2022／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0        
9/02 金 0.0       4回目ワクチン接種💉
9/03 土 0.0        
9/04 日 4.0   ウォーキング
    
9/05 月 0.0        
9/06 火 0.0        
9/07 水 8.3        
9/08 木 0.0        
9/09 金 0.0        
9/10 土 10.0        
9/11 日 10.0        
9/12 月 0.0        
9/13 火 0.0        
9/14 水 10.0        
9/15 木 0.0        
9/16 金 0.0        
9/17 土 6.6        
9/18 日 0.0   稲毛夕焼けマラソン
 コース冠水のため中止
  
9/19 月 8.0        
9/20 火 0.0        
9/21 水 8.0       孫が帰ってから夕方🏃
9/22 木 0.0        
9/23 金 8.5       涼しいと走るのも快調、、
覚悟した💦ジムの会員になった❣🏊がんばる!!
9/24 土 0.0   🏊
   サンプラザ
9/25 日 25.7   🚴BIKE
   教えてもらったコースは起伏が多くきつかった。次回は別のコースで、、
9/26 月 0.0        
9/27 火 0.0       職場の1分間スピーチ、「趣味で走ってます」って言ったらどんな反応かな…
9/28 水 0.0        
9/29 木 0.0        
9/30 金 0.0        
走行距離
  99.1