月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 金 | 0.0 | |||
| 7/02 | 土 | 0.0 | 24.5 🚴 |
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| 7/03 | 日 | 9.3 | |||
| 7/04 | 月 | 0.0 | |||
| 7/05 | 火 | 0.0 | |||
| 7/06 | 水 | 0.0 | |||
| 7/07 | 木 | 0.0 | |||
| 7/08 | 金 | 0.0 | |||
| 7/09 | 土 | 0.0 | 🗻登山 |
マイカー規制の前に、、疲れた〜高山病になった😔富士登山競争に出てた頃の自分は凄い(笑) |
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| 7/10 | 日 | 0.0 | |||
| 7/11 | 月 | 0.0 | |||
| 7/12 | 火 | 0.0 | |||
| 7/13 | 水 | 6.0 | 🚴BIKE🏊SWIM |
ミニミニ🐯 ジムで |
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| 7/14 | 木 | 0.0 | |||
| 7/15 | 金 | 0.0 | |||
| 7/16 | 土 | 0.0 | |||
| 7/17 | 日 | 10.5 | |||
| 7/18 | 月 | 0.0 | |||
| 7/19 | 火 | 0.0 | |||
| 7/20 | 水 | 6.0 | |||
| 7/21 | 木 | 0.0 | |||
| 7/22 | 金 | 0.0 | |||
| 7/23 | 土 | 0.0 | 28.6🚴 |
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| 7/24 | 日 | 10.0 | 🏊1000m+ |
🏊は全くついていけない、肝心のクロールが😔 |
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| 7/25 | 月 | 0.0 | |||
| 7/26 | 火 | 0.0 | |||
| 7/27 | 水 | 0.0 | |||
| 7/28 | 木 | 0.0 | |||
| 7/29 | 金 | 0.0 | |||
| 7/30 | 土 | 11.0 | |||
| 7/31 | 日 | 9.4 | |||
| 走行距離 | 62.2 |
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