2022／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 10.0        
6/02 木 0.0        
6/03 金 0.0        
6/04 土 21.0   🚴BIKE
 1:21
 クロスバイクだけど慣らしに…ロードバイクはメンテ中、お蔵入りでタイヤが凄いことに💦
6/05 日 0.0       ごりやくの湯
6/06 月 0.0        
6/07 火 0.0        
6/08 水 9.0        
6/09 木 0.0        
6/10 金 0.0        
6/11 土 19.0   🚴BIKE
   ロードバイク、倉庫に眠てった年数、生まれた子が小６に…タイヤが酷いことに。。初心者ワッペン貼りたいくらい下手💦ギアチェンジ忘れてる。
6/12 日 9.0        
6/13 月 0.0        
6/14 火 0.0        
6/15 水 0.0        
6/16 木 0.0        
6/17 金 0.0        
6/18 土 22.0   🚴BIKE
   まだビンディングなし😔臀部の骨の上部痛い。。
6/19 日 15.0   高滝湖　練習会
   蒸し暑かった～
6/20 月 0.0        
6/21 火 0.0        
6/22 水 0.0   🏊swim 200m?
   50m休まず泳げた。。
6/23 木 0.0       野辺山、年代5位だった～気持ちは3位だったけど(笑)
6/24 金 0.0        
6/25 土 9.9   午後🏊
   午後swimは 休息入れながら50分間
6/26 日 27.0   高滝湖🚴BIKE
   ビンディングで走行🎉風があって横ブレして怖かった。。
BIKE入れても今月の総距離150㎞以下😔
6/27 月 0.0        
6/28 火 0.0        
6/29 水 0.0   10
    
6/30 木 0.0        
走行距離
 141.9