月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 水 | 10.2 | |||
| 9/02 | 木 | 0.0 | |||
| 9/03 | 金 | 0.0 | |||
| 9/04 | 土 | 10.1 | |||
| 9/05 | 日 | 10.0 | |||
| 9/06 | 月 | 0.0 | |||
| 9/07 | 火 | 0.0 | |||
| 9/08 | 水 | 7.6 | |||
| 9/09 | 木 | 0.0 | |||
| 9/10 | 金 | 0.0 | |||
| 9/11 | 土 | 9.4 | 1:30 |
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| 9/12 | 日 | 10.0 | 1:16 |
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| 9/13 | 月 | 0.0 | |||
| 9/14 | 火 | 0.0 | |||
| 9/15 | 水 | 9.5 | 買い物済ませてからだったので気温上がり、更にペースダウン。。 夕方ウォーキング、孫①と合流6300歩 |
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| 9/16 | 木 | 0.0 | |||
| 9/17 | 金 | 0.0 | |||
| 9/18 | 土 | 0.0 | 🌀接近 近所のスーパー往復では2000歩しかない。 |
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| 9/19 | 日 | 10.7 | 涼しいと1時間は完走できる💦 |
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| 9/20 | 月 | 6.0 | 早朝ラン 孫④が起きる前に… 朝のお散歩 900歩 公園往復 1300歩（ほとんど抱っこ） 十三夜🌔撮影 |
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| 9/21 | 火 | 0.0 | |||
| 9/22 | 水 | 6.5 | 早朝ラン |
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| 9/23 | 木 | 7.1 | 早朝ラン 朝焼け綺麗 西の空には月も見えた🌔 |
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| 9/24 | 金 | 0.0 | 職場で6704歩 |
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| 9/25 | 土 | 6.0 | 更級通り 早朝ラン |
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| 9/26 | 日 | 7.3 | 更級通り 早朝ラン |
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| 9/27 | 月 | 7.0 | 更級通り 早朝ラン |
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| 9/28 | 火 | 6.5 | 更級通り 早朝ラン |
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| 9/29 | 水 | 7.3 | 更級通り 早朝ラン |
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| 9/30 | 木 | 0.0 | 更級通り 早朝ラン 9月最終 最近では最長記録🎶 |
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| 走行距離 | 131.3 |
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