月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 | 金 | 0.0 | |||
1/02 | 土 | 0.0 | |||
1/03 | 日 | 0.0 | |||
1/04 | 月 | 0.0 | |||
1/05 | 火 | 0.0 | |||
1/06 | 水 | 7.0 | |||
1/07 | 木 | 10.0 | |||
1/08 | 金 | 0.0 | |||
1/09 | 土 | 23.0 | |||
1/10 | 日 | 0.0 | |||
1/11 | 月 | 17.0 | |||
1/12 | 火 | 0.0 | |||
1/13 | 水 | 7.0 | |||
1/14 | 木 | 17.0 | |||
1/15 | 金 | 0.0 | |||
1/16 | 土 | 30.0 | |||
1/17 | 日 | 13.2 | |||
1/18 | 月 | 0.0 | |||
1/19 | 火 | 0.0 | |||
1/20 | 水 | 7.0 | |||
1/21 | 木 | 16.0 | |||
1/22 | 金 | 0.0 | |||
1/23 | 土 | 0.0 | |||
1/24 | 日 | 20.0 | |||
1/25 | 月 | 0.0 | |||
1/26 | 火 | 0.0 | |||
1/27 | 水 | 5.0 | |||
1/28 | 木 | 7.8 | |||
1/29 | 金 | 0.0 | |||
1/30 | 土 | 0.0 | 更新が、半年途絶えてました(´・ω・`)明日は館山若潮マラソン、4時間切りは厳しいがうまく走りたい! |
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1/31 | 日 | 42.0 | 館山若潮マラソン |
4:38'28 |
4時間数分を目標にできたのは30qまで…残り12qトレーニング不足が全身に襲ってきました( 一一)今後の目標は4時間半切り。。。 |
走行距離 | 222.0 |