月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 水 | 0.0 | |||
| 7/02 | 木 | 0.0 | |||
| 7/03 | 金 | 0.0 | |||
| 7/04 | 土 | 0.0 | |||
| 7/05 | 日 | 0.0 | |||
| 7/06 | 月 | 0.0 | |||
| 7/07 | 火 | 0.0 | |||
| 7/08 | 水 | 0.0 | スイム |
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| 7/09 | 木 | 0.0 | |||
| 7/10 | 金 | 0.0 | |||
| 7/11 | 土 | 0.0 | スイム |
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| 7/12 | 日 | 7.0 | 練習会 |
2週間ぶりのラン。本格的に再開出来るように用心します。 |
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| 7/13 | 月 | 0.0 | |||
| 7/14 | 火 | 0.0 | |||
| 7/15 | 水 | 7.0 | トレミ |
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| 7/16 | 木 | 0.0 | swim |
ひざ裏は痛みがなくなったのに、補強インソールのせいか前側が(;_:) |
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| 7/17 | 金 | 0.0 | |||
| 7/18 | 土 | 0.0 | walk |
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| 7/19 | 日 | 0.0 | walk |
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| 7/20 | 月 | 0.0 | |||
| 7/21 | 火 | 0.0 | |||
| 7/22 | 水 | 0.0 | |||
| 7/23 | 木 | 0.0 | |||
| 7/24 | 金 | 0.0 | |||
| 7/25 | 土 | 0.0 | |||
| 7/26 | 日 | 0.0 | |||
| 7/27 | 月 | 0.0 | |||
| 7/28 | 火 | 0.0 | |||
| 7/29 | 水 | 0.0 | |||
| 7/30 | 木 | 0.0 | |||
| 7/31 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 14.0 |
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