2015／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0        
6/02 火 0.0        
6/03 水 10.8        
6/04 木 9.0        
6/05 金 0.0        
6/06 土 0.0        
6/07 日 23.0   第1回信州安曇野ハーフ
 1:58'
 4㎞で終わった(>_<)　レース後上高地へ。ホテルから散歩に出たが距離が分からず着いてみれば1時間以上も歩きウォーキングトレのようだった。
6/08 月 0.0       上高地散策
6/09 火 0.0        
6/10 水 7.1        
6/11 木 8.0        
6/12 金 0.0        
6/13 土 9.0        
6/14 日 20.0        
6/15 月 0.0        
6/16 火 0.0        
6/17 水 7.2        
6/18 木 8.0        
6/19 金 0.0        
6/20 土 0.0        
6/21 日 6.0   冨里スイカロードレース
5km
 24'42
27位/442人
 23分の目標から多く遅れ、スイカゲットならず(;_:)
6/22 月 6.5        
6/23 火 0.0        
6/24 水 7.0        
6/25 木 7.4        
6/26 金 0.0        
6/27 土 14.3       ひざ裏痛(;_:)　暫くラン休
6/28 日 0.0        
6/29 月 0.0        
6/30 火 0.0        
走行距離
 143.3