月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 金 | 15.2 | |||
| 4/02 | 土 | 20.0 | |||
| 4/03 | 日 | 30.0 | |||
| 4/04 | 月 | 0.0 | |||
| 4/05 | 火 | 9.0 | 帰宅run |
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| 4/06 | 水 | 0.0 | |||
| 4/07 | 木 | 15.0 | NAC swim |
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| 4/08 | 金 | 0.0 | |||
| 4/09 | 土 | 15.0 | トレッドミル |
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| 4/10 | 日 | 25.0 | |||
| 4/11 | 月 | 0.0 | |||
| 4/12 | 火 | 9.0 | |||
| 4/13 | 水 | 0.0 | |||
| 4/14 | 木 | 15.0 | NAC swim |
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| 4/15 | 金 | 0.0 | |||
| 4/16 | 土 | 20.5 | |||
| 4/17 | 日 | 34.7 | |||
| 4/18 | 月 | 0.0 | |||
| 4/19 | 火 | 12.0 | |||
| 4/20 | 水 | 0.0 | |||
| 4/21 | 木 | 17.0 | NAC swim |
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| 4/22 | 金 | 0.0 | |||
| 4/23 | 土 | 12.0 | |||
| 4/24 | 日 | 23.0 | |||
| 4/25 | 月 | 0.0 | |||
| 4/26 | 火 | 7.3 | |||
| 4/27 | 水 | 7.3 | |||
| 4/28 | 木 | 14.7 | |||
| 4/29 | 金 | 24.8 | |||
| 4/30 | 土 | 26.9 | |||
| 走行距離 | 353.4 |
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