2011／01

月日

 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0       明けましておめでとうございます
1/02 日 0.0        
1/03 月 32.0        
1/04 火 5.0        
1/05 水 9.5        
1/06 木 0.0        
1/07 金 0.0        
1/08 土 23.0   高滝湖マラソン
 1:42'28　部門別4位
50'49-51'39
 状態・調子イマイチの中、現時点では○な走りだった
1/09 日 0.0        
1/10 月 30.0   高滝練習会
    
1/11 火 9.5        
1/12 水 0.0        
1/13 木 9.5        
1/14 金 21.0        
1/15 土 19.0   LSD
    
1/16 日 35.0        
1/17 月 0.0        
1/18 火 9.5        
1/19 水 0.0        
1/20 木 9.5        
1/21 金 12.0        
1/22 土 20.0        
1/23 日 17.5        
1/24 月 0.0        
1/25 火 9.0        
1/26 水 0.0        
1/27 木 7.0        
1/28 金 0.0        
1/29 土 0.0        
1/30 日 43.0   館山若潮マラソン
 3:42'17
年代6位
  
1/31 月 0.0        
走行距離
 321.0