月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 | 水 | 3.0 | 撫子練習会② |
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| 12/02 | 木 | 16.4 | 会社グランド |
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| 12/03 | 金 | 0.0 | swim |
1200m |
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| 12/04 | 土 | 30.2 | ロング持続走 |
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| 12/05 | 日 | 11.0 | 長柄町1周駅伝 |
1区4.5km/19'39 |
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| 12/06 | 月 | 0.0 | |||
| 12/07 | 火 | 3.5 | 所内駅伝 |
3区1.73km/? |
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| 12/08 | 水 | 0.0 | |||
| 12/09 | 木 | 0.0 | |||
| 12/10 | 金 | 30.0 | |||
| 12/11 | 土 | 18.5 | |||
| 12/12 | 日 | 6.1 | 市民ロードリレー大会 |
1区3036m/12'56 |
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| 12/13 | 月 | 0.0 | |||
| 12/14 | 火 | 16.0 | |||
| 12/15 | 水 | 9.5 | |||
| 12/16 | 木 | 12.0 | |||
| 12/17 | 金 | 15.0 | |||
| 12/18 | 土 | 30.1 | |||
| 12/19 | 日 | 17.9 | |||
| 12/20 | 月 | 0.0 | |||
| 12/21 | 火 | 0.0 | |||
| 12/22 | 水 | 9.5 | |||
| 12/23 | 木 | 33.6 | |||
| 12/24 | 金 | 10.0 | |||
| 12/25 | 土 | 17.0 | |||
| 12/26 | 日 | 7.0 | |||
| 12/27 | 月 | 0.0 | |||
| 12/28 | 火 | 0.0 | |||
| 12/29 | 水 | 10.0 | |||
| 12/30 | 木 | 2.0 | |||
| 12/31 | 金 | 11.0 | |||
| 走行距離 | 319.2 |
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