月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 月 | 0.0 | |||
| 8/02 | 火 | 0.0 | |||
| 8/03 | 水 | 0.0 | |||
| 8/04 | 木 | 0.0 | 痛みだいぶマシになってきた＼(^o^)／ |
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| 8/05 | 金 | 0.0 | |||
| 8/06 | 土 | 0.0 | |||
| 8/07 | 日 | 0.0 | |||
| 8/08 | 月 | 0.0 | |||
| 8/09 | 火 | 0.0 | |||
| 8/10 | 水 | 0.0 | |||
| 8/11 | 木 | 0.0 | |||
| 8/12 | 金 | 0.0 | |||
| 8/13 | 土 | 0.0 | |||
| 8/14 | 日 | 0.0 | |||
| 8/15 | 月 | 0.0 | |||
| 8/16 | 火 | 0.0 | |||
| 8/17 | 水 | 0.0 | |||
| 8/18 | 木 | 0.0 | 明日から復帰〜！してみるっ！w 1ヶ月ちょいぶりのラン(*^^*)やっとや〜！次は走り過ぎないようにしよう。 |
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| 8/19 | 金 | 10.0 | ゆっくりジョグ |
休養中に勉強したフォームで走ってみたけど、合ってんのかなぁ？違和感なくなるまではゆっくりジョグにしときます(>_<) |
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| 8/20 | 土 | 0.0 | ソフト練習 |
初ソフト練習！やっぱり、驚く程センスない w 特にノックがダメだ(´･_･`)でも、ソフトは楽しいですね(*^^*)バッセンで鍛えなければ！もっと打てるようになりたいっ(*^^*)！皆さんありがとうございました(*^◯^*)！悔いるのは、リンちゃんに日焼け注意と言われておきながら、天候を甘く見てしまったこと。案の定最悪な焼け方をしてしまった w まぁ、全く気にしないのが私ですが( ´ ▽ ` )ﾉるん♪ |
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| 8/21 | 日 | 0.0 | ウォーク |
今日はJCの人たちに会えてすっごい嬉しかった(T_T)JCの人たちを見つけた瞬間のあのトキメキは一体何なんだろう？(>_<)w 仕事中もJCの人たちガン見 w 一緒に仕事入ってた人たちにJCの自慢しちゃいました(*^◯^*)♪友達にもいっつもJCの自慢しちゃいます♪(*^◯^*)w ホントに、JCが大好きすぎます(*^^*)夜は1時間ウォーク(*^^*) |
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| 8/22 | 月 | 0.0 | 眠たすぎて走る気力ありませんでした(´･_･`) |
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| 8/23 | 火 | 9.0 | 夜ラン |
Ｙっさん、Ｋ合さん、Ｆーさんと(*^◯^*)帰りは少しウォークしながら(^з^)-☆徐々に、前みたいに走れるようになっていこう(*^^*)走り終わった後の喉カラッカラ状態からのペプシ！世界一美味いんちゃうかと錯覚起こした(´･_･`) |
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| 8/24 | 水 | 9.0 | 夜ラン |
太ももの前側の付け根に痛みが少し(´･_･`)太ももの裏の筋肉、全然使えへん。むー(´･_･`) |
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| 8/25 | 木 | 0.0 | |||
| 8/26 | 金 | 0.0 | |||
| 8/27 | 土 | 0.0 | |||
| 8/28 | 日 | 0.0 | |||
| 8/29 | 月 | 0.0 | |||
| 8/30 | 火 | 0.0 | |||
| 8/31 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 28.0 |
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