練習日誌です

2020／11

月日		距離	内容	メモ
11/01	日	0.0	お休み	白ワインの続きを最後まで。赤ワインの続きも最後まで。
11/02	月	0.0	お休み	越後鶴亀の続きを最後まで。
11/03	火	0.0	お休み	昼に、生エビス。　夜に、日本酒「南部美人・特別純米・一回火入れ」。
11/04	水	0.0	お休み	南部美人の続きを最後まで。サンキスト・レモネードサワー。
11/05	木	0.0	お休み	日本酒「陸奥八仙・ISARIBI・特別純米・火入」。
11/06	金	0.0	お休み	スペインの赤ワイン「VINAS DEL REY, VALDEPENAS, 2012」。
11/07	土	2.0	鶴見川ジョグ	1ヶ月ぶりとなってしまった。筋力低下が著しい。　クラシック。赤ワインの続きを最後まで。
11/08	日	0.0	お休み	スペインの白ワイン「Vina Esmeralda, 2018」。
11/09	月	0.0	お休み	白ワインの続きを最後まで。陸奥八仙の続き。
11/10	火	0.0	お休み	陸奥八仙の続きを最後まで。日本酒「山形正宗・稲造・純米」。
11/11	水	0.0	お休み	山形正宗の続きを最後まで。
11/12	木	0.0	お休み	日本酒「出羽の里・興譲・純米吟醸」。
11/13	金	0.0	お休み	フランスの赤ワイン「Chateau Vermont, BORDEAUX, 2017」。
11/14	土	3.0	鶴見川ジョグ	走った以外は寝過ぎ。　イタリアの白ワイン「Tenute Rossetti, Toscana」。赤ワインの続きを最後まで。
11/15	日	0.0	お休み	筋肉疲労あり。昼寝なし。　白ワインの続きを最後まで。
11/16	月	0.0	お休み	久しぶりに左膝が痛かった。　北海道ワイン・おたる醸造・ナイヤガラ・辛口・白・2019。
11/17	火	0.0	お休み	白ワインの続きを最後まで。出羽の里の続き。
11/18	水	0.0	お休み	出羽の里の続きを最後まで。日本酒「酔鯨・吟麗・純米吟醸」。
11/19	木	0.0	お休み	酔鯨の続き。
11/20	金	0.0	お休み	スペインの赤ワイン「comoloco, Jumilla, 2018」。
11/21	土	0.0	お休み	疲れすぎていたので走れず。　フランスの白ワイン「Patriarche, Pere ＆ Fils, 2018」。赤ワインの続きを最後まで。
11/22	日	0.0	完全引きこもり	断続的に寝過ぎた。　白ワインの続きを最後まで。道産素材・余市ぶどう。
11/23	月	0.0	お休み	1日仕事していた。　酔鯨の続きを最後まで。日本酒「大山・特別純米・ひやおろし」。
11/24	火	0.0	お休み	大山の続き。
11/25	水	0.0	お休み	大山の続きを最後まで。日本酒「龍力・特別純米・生もと仕込み」。
11/26	木	0.0	お休み	龍力の続き。
11/27	金	0.0	お休み	スペインの赤ワイン「IMPERIO, VALDEPANAS, 2010」。
11/28	土	0.0	完全引きこもり	フランスの白ワイン「Cersius, COTEAUX DE BEZIERS, 2019」。
11/29	日	0.0	お休み	白ワインの続きを最後まで。赤ワインの続きも最後まで。
11/30	月	0.0	お休み	龍力の続き。日本酒「晴菊・上撰」。
走行距離		5.0