練習日誌です

2019／12

月日		距離	内容	タイム	メモ
12/01	日	0.0	お休み		走る代わりに新横から歩き。　白ワインの続きを最後まで。
12/02	月	0.0	お休み		山猿の続き。日本酒「四季桜・特別純米」。
12/03	火	0.0	お休み		四季桜の続き。
12/04	水	0.0	お休み		四季桜の続きを最後まで。日本酒「鶴齢・特別純米・五百万石・寒熟」。
12/05	木	0.0	お休み		鶴齢の続きを最後まで。日本酒「雪の茅舎・純米吟醸・生酒」。
12/06	金	0.0	お休み		フランスの赤ワイン「CALVET, MEDOC, 2017」。
12/07	土	0.0	お休み		雨と寒さと暗さと週半ばの左膝痛のせいでさぼってしまった。　イタリアの白ワイン「SAN MICHELE, SOAVE CLASSICO, 2017」。
12/08	日	0.0	お休み		膝が変だったのでさぼり。2週あくのはきついな。　赤ワインの続きを最後まで。白ワインの続きも最後まで。フランスの白ワイン「LOUIS BERNARD, COTES du RHONE, 2018」。
12/09	月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。
12/10	火	0.0	お休み		雪の茅舎の続き。
12/11	水	0.0	お休み		雪の茅舎の続きを最後まで。日本酒「夏子物語・純米吟醸・しぼりたて」。
12/12	木	0.0	お休み		忘年会にて、初めてのノンアルコールビール、ノンアルコール梅酒のソーダ割り、ジンジャーエール、黒ウーロン茶。　帰ってから、キリンブラウマイスター・芳醇プレミアム。
12/13	金	0.0	お休み		お休みで通院。せっかくの休みだったけど、体も頭もばてていて、それ以外は何もできなかった。　スペインの赤ワイン「RAIZA, CRIANZA, RIOJA, 2016」。
12/14	土	0.0	お休み		朝は起きれず、夕方は寝てしまい、走れず。　赤ワインの続きを最後まで。北海道ワイン・白・北海道ケルナー・辛口・2018。
12/15	日	0.0	お休み		朝はもっと起きれず。夕方は体調悪し。2週末連続走れなかった。　白ワインの続きを最後まで。
12/16	月	0.0	お休み		夏子物語の続き。
12/17	火	0.0	お休み		夏子物語の続きを最後まで。日本酒「神川・純米」。
12/18	水	0.0	お休み		神川の続きを最後まで。
12/19	木	0.0	お休み		日本酒「雲乃都美人・無濾過生原酒・山廃純米・五百万石」。
12/20	金	0.0	お休み		イタリアの赤ワイン「SENSI, CHIANTI, RISERVA, 2014」。
12/21	土	3.5	鶴見川ジョグ	29分	久しぶりなのと、膝と脈の調子もイマイチなので短めに。どうにか12月はゼロにならずにすんだ！　クラシック！赤ワインの続きを最後まで。チューハイ・果実の瞬間・贅沢みかんテイスト。
12/22	日	0.0	お休み		ほぼ引きこもり。　グランポレール・余市ケルナー・白・2018。
12/23	月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。雲乃都美人の続き。
12/24	火	0.0	お休み		雲乃都美人の続きを最後まで。日本酒「夢伊万里・純米」。
12/25	水	0.0	お休み		夢伊万里の続きを最後まで。
12/26	木	0.0	お休み		フランスの赤ワイン「MOUTON CADET, BORDEAUX, 2016」。
12/27	金	3.5	鶴見川ジョグ	26分	きつかったけど、どうにか走った。　北海道ワイン・北実の陽（かがや）き・白・ナイヤガラ＆ポートランド・2018。
12/28	土	0.0	お休み		体調は悪め。　日本酒バーにて、「風の森・純米大吟醸・しぼり華」「二世古・純米大吟醸・原酒」「花陽浴（はなあび）・純米吟醸・無濾過生原酒・美山錦」「フランスの日本酒・暁」「天狗舞・純米大吟醸・雄町・2009.3製造」。蕎麦屋にて、ハートランド、梅酒・ロック、日本酒・新政・№6。
12/29	日	0.0	お休み		たくさん寝た。　家にて、アサヒ・クラフトスタイル・IPA、北海道ワイン・鶴沼収穫・ミュラー・トゥルガウ2017・白・辛口。
12/30	月	0.0	お休み		めちゃ遅起き。体調不良なので、定例の会は欠席。　家にて、エビス・フレンチピルス、白ワインの続きを最後まで、十勝ワイン・セイオロサム・白・2018。
12/31	火	0.0	お休み		やっと落ち着いてきたので、片付けと買い物。　家にて、キリンブラウマイスター・芳醇プレミアム、白ワインの続きを最後まで、十勝ワイン・とかち野・白。
走行距離		7.0