2019／11

月日

 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0   お休み
   　スペインの赤ワイン「Cune, Crianza, Rioja, 2016」。
11/02 土 6.0   鶴見川ジョグ
 45分
 走り疲れか、午前も午後も寝てしまった。
　赤ワインの続きを最後まで。北海道ワイン・初しぼり・キャンベルアーリ・ロゼ・2019
11/03 日 0.0   お休み
   疲労につき、さぼり。
　ロゼの続きを最後まで。十勝ワイン・白・北海道産ビンテージ・2018。
11/04 月 3.0   鶴見川ジョグ
 21分
 夕方に走って、どうにかこの週末の最低限のノルマ達成。
　白ワインの続きを最後まで。伊乎乃の続き。
11/05 火 0.0   お休み
   　伊乎乃の続きを最後まで。日本酒「陸奥八仙・ISARIBI・特別純米・火入」。
11/06 水 0.0   お休み
   　陸奥八仙の続きを最後まで。
11/07 木 0.0   お休み
   　日本酒「富久長・海風土（シーフード）・純米」。
11/08 金 0.0   お休み
   有休。午後に走るつもりが疲れ切っていてロング昼寝。左膝が久々に変だったのでちょうどいいか。
　グランポレール・赤・余市・ツヴァイゲルトレーベ・2017。
11/09 土 6.0   鶴見川ジョグ
 47分
 膝はどうにかもった。　夜は久々に煮込みでないジンギスカン。
　クラシック。北海道ワイン・おたる醸造・白・ブラン・2017。
11/10 日 0.0   お休み
   遅起き。走れなかった。
　フランスの白ワイン「ESPERIT, SAUVIGNON, 2018」。赤ワインの続きを最後まで。
11/11 月 0.0   お休み
   　白ワインの続きを最後まで。富久長の続きを最後まで。カクテルパートナー・カシスオレンジ。
11/12 火 0.0   お休み
   　日本酒「酔鯨・香魚・純米」。
11/13 水 0.0   お休み
   　酔鯨の続き。日本酒「臥龍梅・浮世絵・純米吟醸」。
11/14 木 0.0   お休み
   　臥龍梅の続きを最後まで。
11/15 金 0.0   お休み
   　フランスの赤ワイン「Aussieries Rouge, 2015」。
11/16 土 6.0   鶴見川ジョグ
 44分
 疲れ切っていたけど、どうにか。
　赤ワインの続きを最後まで。北海道ワイン・おたる醸造・赤・キャンベル・辛口・創立45周年記念醸造。
11/17 日 3.0   鶴見川ジョグ
 22分
 あまり残っていなかったので夕方に。
　赤ワインの続きを最後まで。十勝ワイン・トカップ・白。
11/18 月 0.0   お休み
   　白ワインの続きを最後まで。日本酒「大七・純米生もと・熟成生原酒」。
11/19 火 0.0   お休み
   　大七の続き。
11/20 水 0.0   お休み
   　大七の続きを最後まで。日本酒「よこやま・SILVER・純米吟醸・生酒」。
11/21 木 0.0   お休み
   　よこやまの続きを最後まで。
11/22 金 0.0   お休み
   　イタリアの赤ワイン「BELINDA COLI, CHIANTI CLASSICO, 2016」。
11/23 土 0.0   引きこもり
   雨のためさぼり。
　スペインの白ワイン「GEWURUZTRAMINER, VINAS DEL VERO, SOMONTANO, 2018」。
11/24 日 3.5   鶴見川ジョグ
 25分
 日没後にどうにか。暗い中走ったのは何年振りだろう。よく見えなくて危険。
　赤ワインの続きを最後まで。白ワインの続きも最後まで。北海道ワイン・白・北海道ケルナー・ドライJ・2018 。
11/25 月 0.0   お休み
   　白ワインの続きを最後まで。
11/26 火 0.0   お休み
   　日本酒「クラシック仙禽・無垢・生もと」。
11/27 水 0.0   お休み
   　仙禽の続き。日本酒「雪、山猿・純米吟醸・熟成酒」。
11/28 木 0.0   お休み
   　山猿の続き。
11/29 金 0.0   お休み
   　フランスの赤ワイン「Gaston, Grande Reserve, BORDEAUX, 2016」。
11/30 土 6.0   鶴見川ジョグ
 48分
 寒かった。　走る以外は引きこもりのつもりだったので、油断して午後寝しすぎた。
　赤ワインの続きを最後まで。イタリアの白ワイン「GRAN SASSO, TREBBIANO D'ABRUZZO, 2018」。
走行距離
  33.5