練習日誌です

2019／06

月日		距離	内容	タイム	メモ
6/01	土	5.0	鶴見川ジョグ	40分	脚は大丈夫だったが、トイレに行きたくなって大変。　クラシック。赤ワインの続きを最後まで。
6/02	日	2.0	鶴見川ジョグ	17分	心臓がきつかった。夕方走るのは無理があるかも。　サッポロ・ビアサプライズ・至福の香り。フランスの白ワイン「Gaston, GRANDE RESERVE, BORDEAUX, 2016」。
6/03	月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。
6/04	火	0.0	お休み		新しいクラシックが手に入ったので、まずは在庫のクラシック！誠鏡の続き。
6/05	水	0.0	お休み		クラシック。誠鏡の続きを最後まで。日本酒「越後美人・純米吟醸・無ろ過生酒」。
6/06	木	0.0	お休み		クラシック！越後美人の続き。
6/07	金	0.0	お休み		イタリアの白ワイン「zabu, GRILLO, SICILIA, 2018」。
6/08	土	0.0	お休み		また体調が悪くなってきたので、止むなくお休み。　クラシック。白ワインの続きを最後まで。
6/09	日	0.0	お休み		今日もダメだった。　北海道ワイン・北海道ミュラートゥルガウ・スイートJ・2017。
6/10	月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。越後美人の続き。
6/11	火	0.0	お休み		クラシック。越後美人の続きを最後まで。
6/12	水	0.0	お休み		日本酒「三千桜・九頭竜・純米」。
6/13	木	0.0	お休み		フランスの白ワイン「CHABLIS, Vieilles Vignes, 2017」。
6/14	金	5.0	鶴見川ジョグ	40分	バテてたけど、落ち着いていたので、どうにか走ってみた。　ギネス・ドラフト。白ワインの続きを最後まで。
6/15	土	0.0	完全引きこもり		早起きしすぎで昼寝。　ドイツの白ワイン「BLACK TOWER, ORGANIC, RIESLING, 2016」。
6/16	日	0.0	お休み		珍しく遅起きの上に昼寝で、走れず。　コラナ・エキストラ。フランスの白ワイン「Les Heritiers de la Noble, Chardonnay, 2017」。
6/17	月	0.0	お休み		新しいクラシック！白ワインの続きを最後まで。
6/18	火	0.0	お休み		クラシック！三千桜の続き。
6/19	水	0.0	お休み		札幌生ビール・黒ラベル・エクストラブリュー。三千桜の続きを最後まで。日本酒「雨後の月・純米吟醸」。
6/20	木	0.0	お休み		クラシック。雨後の月の続き。
6/21	金	0.0	お休み		エビス・華みやび。イタリアの白ワイン「CUSORA, Chardonnay, Vioginer, Terre Siciliane, 2018」。
6/22	土	0.0	引きこもり		疲れきっていて珍しく起きられなかった。　ジーマ・缶。白ワインの続き。
6/23	日	3.5	鶴見川ジョグ	27分	どうにか無理のない距離で走っておけた。　オリオン・ドラフト・エクストラ。白ワインの続きを最後まで。スペインの白ワイン「Verdeo, Verdejo, 2017」。
6/24	月	0.0	お休み		クラシック。白ワインの続き。
6/25	火	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。雨後の月の続きを最後まで。
6/26	水	0.0	お休み		日本酒「木戸泉・特別純米・生・パープル」。
6/27	木	0.0	お休み		木戸泉の続きを最後まで。日本酒「月山・涼夏・純米」。
6/28	金	0.0	お休み		クラシック。月山の続き。
6/29	土	5.0	鶴見川ジョグ	41分	疲れててサボリそうだったけど、どうにか走った。　クラシック。北海道ワイン・おたる醸造・白・ブラン・2017。
6/30	日	0.0	お休み		雨でさぼってしまった。残念。　モルツ・ホップパラダイス。白ワインの続きを最後まで。
走行距離		20.5