2015／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0   お休み
   先週よりは残っていない。
　日本酒「九郎左衛門・雅山流・葉月・無濾過純米吟醸生酒」。
2/02 月 0.0   お休み
   やっとちゃんと歩けるようになってきた。チャリもちゃんとこげるようになってきた。
　九郎左衛門の続きを最後まで。ふる納1の日本酒「久米桜・大吟醸」（300mL）。
2/03 火 3.0   酒匂川ジョグ
 20分
 脚系の痛みが落ち着いているうちに走っておいた。
　久米桜の続きを最後まで。日本酒「稲寿・純米吟醸」。
2/04 水 0.0   お休み
   昨日走ったのが残っていた。
　稲寿の続きを最後まで。ふる納6の日本酒「国譲り・純米」。
2/05 木 0.0   お休み
   朝も帰りも雨だった。
　国譲りの続き。
2/06 金 0.0   お休み
   朝は今シーズン一番の寒さだった。
　フランスの赤ワイン「Chateau Les Acacias, Bordeaux, 2012」。
2/07 土 0.0   引きこもり（さぼり）
   なんかだいぶ疲れてた。どうにか夕方にコンビニだけ。
　赤ワインの続きを最後まで。国譲りの続きを最後まで。ふる納1の日本酒「だいせん・純米吟醸」（300mL）を最後まで。
2/08 日 3.5   鶴見川ジョグ
 25分
 雨降り前にどうにか。
　十勝ワイン・トカップ・白。
2/09 月 0.0   お休み
   朝は横浜も小田原も雪だった。なぜか帰りは小田急も新幹線も時間通りだった。
　ふる納7の日本酒「萬年亀・純米」。
2/10 火 0.0   お休み
   明日は家から出られるか？
　フランスの白ワイン「Agneau Blanc, Bordeaux, 2013」。
2/11 水 0.0   さぼり
   疲れきっていた。ままならない。
　白ワインの続きを最後まで。萬年亀の続きを最後まで。
2/12 木 0.0   お休み
   また左膝あたりがおかしくなってきた。
　日本酒「大洋盛・純米吟醸」。
2/13 金 0.0   お休み
   帰り際、なぜか左ハム付近が痛かった。先週から座り時間が長かったせいだろうか。お尻から膝裏にかけてしびれる感じもあった。
　フランスの赤ワイン「Robert Skalli, Merlot, 2010」。
2/14 土 0.0   完全引きこもり
   走る気満々だったはずなのだが。
　大洋盛の続きを最後まで。赤ワインの続きも最後まで。
2/15 日 5.0   鶴見川ジョグ
 33分
 日曜だけどちょびっと距離を伸ばしてしまった。左膝と腰にちょっびっと痛みが出た。
　日本酒「蒼田・特別純米・山廃仕込生原酒」。
2/16 月 0.0   お休み
   しっかり筋肉痛だったけど、痛みはないかな。花粉もすごくなってきた。
　蒼田の続きを最後まで。ふる納4の日本酒「千代むすび・純米吟醸・強力50」。
2/17 火 0.0   お休み
   雨のせいか膝周りがつっぱっている。
　千代むすびの続き。
2/18 水 0.0   お休み
   今日も雨の中どうにか濡れながら帰ってきた。
　千代むすびの続きを最後まで。日本酒「まんさくの花・純米吟醸生原酒・荒ばしり・プレミアムエディション」。
2/19 木 0.0   お休み
   なぜか夕立のような雨が降った。久しぶりにプチ帰宅ダッシュ。でも春節のせいで新幹線が混んでる。
　まんさくの花の続き。
2/20 金 0.0   お休み
   左脚があちこちおかしい。筋肉がめちゃくちゃ硬直化しているようだ。それにしても今週も疲れ果てた。
　フランスの赤ワイン「Croix de Moussas, MEDOC, 2011」。
2/21 土 0.0   引きこもり（さぼり）
   暗くなってからどうにかコンビニ。
　薫り華やぐエビス。まんさくの花の続きを最後まで。赤ワインの続きも最後まで。
2/22 日 5.0   鶴見川ジョグ
 34分
 雨が止んでくれたので走れた。週１だと毎週筋肉痛になって退化しておしまいなので、やはり平日にも1回は走りたいものだ。
　グランポレール・北海道ケルナー遅摘み・白・2013。
2/23 月 0.0   お休み
   朝は大雨。帰りもなぜか雨。やはり左脚は変。
　ふる納5の日本酒「十じ旭日・純米吟醸・佐香錦」。
2/24 火 0.0   お休み
   花粉がすごい。眼が痛い。
　十じ旭日の続きを最後まで。ふる納１の日本酒「久米桜・八郷特別純米」（300mL）。
2/25 水 3.0   酒匂川付近ジョグ
 20分
 膝周りが変なのに走ってみたらハムが激痛になってしまった。
　日本酒「喜一郎の酒・特別純米・低温熟成酒」。
2/26 木 0.0   お休み
   左脚はおかしいけどぎりぎり。どうにか雨の中帰ってきた。
　喜一郎の酒の続きを最後まで。日本酒「谷川岳・一意専心・純米大吟醸」。
2/27 金 0.0   お休み
   予想通り花粉大爆発。
　フランスの赤ワイン「Chateau Lamothe, Bordeaux, 2012」。
2/28 土 6.0   鶴見川ジョグ
 41分
 どうにか久しぶりの土曜ラン。
　煮込ジンギスカンでクラシック。赤ワインの続きを最後まで。セイコーマートのホワイトサワー。
走行距離
  25.5