月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 1/01 | 木 | 0.0 | お休み |
やはりまだ体調はイマイチだった。 ニッカ竹鶴17年を少々。缶エビスを何杯か。 |
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| 1/02 | 金 | 0.0 | 完全引きこもり |
頭が痛い。昨日吊った右ハムもまだ痛い。変な座り方をしていたせいで両ケツも痛い。歩いてないので左膝がおかしいかどうかは分からない。 新年早々休肝日！これで今年は無理に飲まずにすむかな。 |
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| 1/03 | 土 | 0.0 | お休み |
まだ体調不良。年末からほとんど横浜と代わりばえしない引きこもり生活。膝裏痛はふくらはぎの張りから来ている感じ。 おたるワイン・白・特撰ナイヤガラ・2013・限定醸造。 |
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| 1/04 | 日 | 0.0 | お休み |
体調イマイチだけど、さすがに最低限の外出。この休みでちゃんと外出したのが2日だけとは。ふくらはぎが痛くなって、膝を曲げられなくなる感じ。おまけに風邪が喘息になってきたかも。 北海道ワイン・鶴沼・ピノブラン・2012。 |
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| 1/05 | 月 | 0.0 | 移動日 |
朝から脚はダメ。こんなんで移動できるのか？最小歩行を心がけてどうにかもった。 ドライプレミアム・初仕込みプレミアム。ふる納3の日本酒「吉野・蔵王桜・純米吟醸」。 |
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| 1/06 | 火 | 0.0 | お休み |
左脚はどうにか出勤できる程度だった。 琥珀エビス。蔵王桜の続き。 |
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| 1/07 | 水 | 0.0 | お休み |
左脚ダメダメ。 蔵王桜の続きを最後まで。ふる納6の日本酒「御湖鶴・金紋錦・純米」。 |
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| 1/08 | 木 | 0.0 | お休み |
朝は良さげになってきたかと思ったら、やはり夕方からダメダメ。 御湖鶴の続きを最後まで。 |
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| 1/09 | 金 | 0.0 | お休み |
風邪から引き続いた喘息がなかなか落ち着かない。 スペインの赤ワイン「A Portea, Mencia, Valdeorras, 2012」。 |
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| 1/10 | 土 | 0.0 | 完全引きこもり |
体調悪化。咳で肺が痛い。風邪もぶり返してきたのか、昼寝後の夕方でも微熱。病院に行きたかったけどそこまでの体力・気力もなかった。 図らずも早くも今年2回目の休肝日。 |
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| 1/11 | 日 | 0.0 | お休み |
どうにか昨日よりはマシになってきた。 グランポレール・北海道ケルナー・辛口・白・2013。 |
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| 1/12 | 月 | 0.0 | 引きこもり |
朝も夕方も寝過ぎた。 日本酒「獺祭・純米大吟醸48・寒造早槽」。 |
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| 1/13 | 火 | 0.0 | お休み |
さすがに午後は休んで病院に行った。 獺祭の続きを最後まで。 |
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| 1/14 | 水 | 0.0 | お休み |
杯の痛みは収まってきている、と思いたい。その分咳が出るようになったような。 いつの間にか膝系は良くなっていないかと思っていたら全然ダメだった。 日本酒「菊姫・山廃純米生原酒」。 |
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| 1/15 | 木 | 0.0 | お休み |
雨の中どうにかチャリで帰った。向かい風の上り坂はやたらときついと思ったら、マスクが濡れていたせいだった。 菊姫の続きを最後まで。 |
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| 1/16 | 金 | 0.0 | お休み |
徐々にだが全体的に回復傾向にある、と信じたい。 フランスの赤ワイン「Chateau St-Didier-Parnac, 2012」。 |
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| 1/17 | 土 | 0.0 | 完全引きこもり |
腰周りがだるい。 赤ワインの続きを最後まで。日本酒「羅生門・純米・初しぼり生原酒」。 |
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| 1/18 | 日 | 0.0 | お休み |
外出したらやはり腰が痛いことに気付いた。体中ぼろぼろ。 羅生門の続き。 |
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| 1/19 | 月 | 0.0 | お休み |
腰はぎりぎり。その他もぎりぎり。 羅生門の続きを最後まで。日本酒「一白水成・特別純米」。 |
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| 1/20 | 火 | 0.0 | お休み |
そういえば年明けから肩も痛い。四十肩か五十肩か。 一白水成の続きを最後まで。 |
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| 1/21 | 水 | 0.0 | お休み |
喘息は落ち着き気味だけど花粉が出てきた気がする。 日本酒「東力士・洞窟純米酒」。 |
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| 1/22 | 木 | 0.0 | お休み |
歩けるようになってきた。 東力士の続きを最後まで。 |
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| 1/23 | 金 | 0.0 | お休み |
走りたいところだったけど、マイク係だったので安静にしておいた。ただでさえ基礎体力が落ちているの強い向かい風の北風のと川沿をチャリで帰るのはきつかった。 イタリアの白ワイン「Tenimenti, Ca'bianca, GAVI, 2012」。 |
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| 1/24 | 土 | 0.0 | 引きこもり（さぼり） |
走れるはずが、午後に長い昼前寝と昼寝。 白ワインの続きを最後まで。日本酒「山猿・純米吟醸」。 |
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| 1/25 | 日 | 2.0 | 鶴見川ジョグ |
14分 |
衰えまくっているので、どうにかミニマムジョグ。1ヶ月ぶりなのであちこち弱りまくっているのを実感した。すぐに筋肉痛となった。 サッポロのミュンヒナーデュンケル。山猿の続き。 |
| 1/26 | 月 | 0.0 | お休み |
やはり適度な筋肉痛だった。 山猿の続きを最後まで。日本酒「まんさくの花・純米吟醸生詰原酒・親子米仕立て」。 |
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| 1/27 | 火 | 0.0 | お休み |
朝は大雨。やはり革靴は鬼門。 まんさくの花の続き。 |
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| 1/28 | 水 | 0.0 | お休み |
今日は何も降らないはずが玄関出たら雪というかひょうが降っていたので焦った。電車降りても雨だった。おまけに珍しく右膝が痛い。ぶつけたような痛みだけどどうやら中っぽい。その他もろもろトラブル続き。 まんさくの花の続きを最後まで。ふる納7の日本酒「にわのうぐいす・特別純米」。 |
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| 1/29 | 木 | 0.0 | お休み |
日中まで変だった右膝は収まりつつあると思いたい。 にわのうぐいすの続きを最後まで。 |
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| 1/30 | 金 | 0.0 | お休み |
朝の横浜はみぞれ。小田原は雨。今週は業者系のトラブル続発でバテた。 チリの白ワイン「MAPU, 2013」。 |
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| 1/31 | 土 | 3.5 | 鶴見川ジョグ |
24分 |
あちこちぼろぼろだけど、引きこもらずにどうにか土曜のうちに走った。 でも、走りに行った以外は引きこもりとなってしまった。 とりあえず土曜に走ったので久しぶりにジンギスカン。というか味付きを無理やり煮込にしてみた。で、まずはクラシック。白ワインの続きを最後まで。 |
| 走行距離 | 5.5 |
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