2014／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0   お休み
   適度に体中筋肉痛。抜きのジョグをしたかったけど我慢。
　ハートランド。鄙の影法師の続き。
6/02 月 0.0   お休み
   まだまだ残ってるなぁ〜。
　残り最後のクラシック！売ってるとこ探さないと・・・　　鄙の影法師の続きを最後まで。
6/03 火 0.0   お休み
   久しぶりに左脚を使って歩いた感じ。
　サッポロビール・まるごと国産。日本酒「瑞冠・純米中汲み・新千本・生原酒」。
6/04 水 0.0   お休み
   まだ水曜だった。くたくただ。
　プレミアムモルツ・香るプレミアム。瑞冠の続き。
6/05 木 0.0   雨休み
   雨のせいか、皮靴を新しくしてもやっぱり膝が痛くなる。
　グランドキリン。瑞冠の続きを最後まで。
6/06 金 0.0   雨休み
   昨日は自転車を置いて帰ってしまったので、今日は仕方なく豪雨の中濡れながら帰った。雨だと走らなくなるどころか外出さえしなくなったのでめちゃくちゃ雨耐性が落ちている。昔だったらずぶ濡れになったついでにそのまま走ってたんだろうけど。
　生おたるワイン・白・甘口。
6/07 土 0.0   雨休み
   ほぼ引き込もり。1日中、日本陸上を見ていて疲れた。
　日本酒「飛良泉・マルヒ・No.12・山廃純米」。
6/08 日 3.5   鶴見川ジョグ
 23分
 今日も引きこもりたいところをどうにかさぼらず走った。でも2日合わせても平日の運動量以下だな。日本陸上を見ているとまたセンゴを走りたくなる。どれ位かかるんだろう。
　グランポレール・北海道ケルナー遅摘み・白・2012。
6/09 月 0.0   お休み
   やっぱり体中筋肉痛。たぶん走り方はいいんだろう。
　コロナ・エキストラ。白ワインの続きを最後まで。飛良泉の続き。
6/10 火 0.0   お休み
   走るチャンスではあったが、抜ききれなかった。
　シルクエビス。飛良泉の続きを最後まで。
6/11 水 0.0   お休み
   帰りはどうにか雨の止み間にちゃりで帰れた。
　ドライプレミアム。日本酒「辯天・山田錦・純米生原酒」。
6/12 木 0.0   お休み
   バス待ちで長めに立っていたら膝がおかしくなった。一晩で収まるといいけど。
　エビス・ロイヤルセレクション。辯天の続き。
6/13 金 0.0   仕事休み
   金曜が平日では一番リハビリジョグのチャンスなんだけど。7月から同じ事業所内での異動となった。これで当分は小田原から卒業できなくなった。仕方ないので来週から使う小田急と新幹線の定期を買ったら20万を超えてしまった。
　イタリアの白ワイン「Prime Brume, Soave Classico, 2012」。
6/14 土 5.0   鶴見川ジョグ
 37分
 どうにか早朝に。この距離以上を走ったのはいつだろうと思ったら、去年の9月以来だった。痛みが出なければいいけど。
　どうにかまとめて手に入った新しいクラシック！おたるワイン・白・デラウェア・2013。
6/15 日 0.0   お休み
   思ったより回復していたけどお休み。
　クラシック。やはりクラシックのストックがいっぱいあると安心する。　おたるワインの続きを最後まで。イタリアワインの続きを最後まで。　そういえば明日は不健康診断日だった。調整していた頃が懐かしい。
6/16 月 0.0   お休み
   やはり通勤すると膝が痛くなる。
　クラシック。辯天の続きを最後まで。
6/17 火 0.0   お休み
   小田急が遅れたせいで初めて30分遅れの新幹線になってしまい今日（今週）は整骨院に行けなかった。
　クラシック。日本酒「鶴齢・純米吟醸」。
6/18 水 0.0   お休み
   昼もずっとテレビ会議。帰りは雨に当たらずラッキーだったけど、やたらとスモーキーな人が多くて気持ち悪くなってしまった。
　クラシック。鶴齢の続き。
6/19 木 0.0   お休み
   比較的膝はマシだった。
　クラシック。鶴齢の続きを最後まで。
6/20 金 0.0   お休み
   深夜の線路保守の工事がやたらとうるさく寝られず、ずっと眠かった。夕方は草抜きでくたくた。
　クラシック。日本酒「君の井・純米吟醸・無濾過」。
6/21 土 0.0   お休み（さぼり）
   だいぶ疲れていたのか、早寝遅起き長昼寝。
　クラシック。十勝ワイン・トカップ・白。
6/22 日 3.5   鶴見川ジョグ
 23分
 日曜の夕方だったので短めにしておいた。ちょっと違和感。
　クラシック。白ワインの続きを最後まで。君の井の続き。
6/23 月 0.0   お休み
   なんか7月から大変そう。
　クラシック。君の井の続き。
6/24 火 0.0   お休み
   やはだいだいぶ大変そう。
　壮行会にて、ドライ。生ドライ1杯。日本酒・天狗舞。ほどほどにて終わったけど帰りが遅いのはつらい。
6/25 水 0.0   お休み
   昨晩はあまり眠れず、午後からだいぶ眠かった。
　宴会はあまりないのに、しかも更に2日続けてで、今日は壮行される会。生一番搾り・2杯。白ワイン。赤ワイン。ジントニック。　昨日より更に1時間遅いのはきつかった。
6/26 木 3.5   鶴見川ジョグ
 24分
 今日は予定通りの有休。早めに起きたけど、さすがに眠くなって午前寝3時間してしまった。
　先日クラシックを買えた店にいったけど、すでに跡形もなかった。どうしよう。　で、まずはクラシック。君の井の続き。
6/27 金 0.0   お休み
   だいぶ疲れてた。やはり環境が変わることに対するストレス耐性は低いみたいだ。異動に向けて1日中書類の整理とシュレッダー祭。
　イタリアの白ワイン「Mastroberardino, Mastro, Campania, Bianco, 2012」。
6/28 土 0.0   引きこもり（さぼり）
   疲れきっていた。遅く起きたが、夕寝もたっぷり。
　サントリー・金のビール。白ワインの続きを最後まで。君の井の続きを最後まで。
6/29 日 3.5   鶴見川ジョグ
 24分
 雨交じりの天気だったのでさぼりそうだったけど。夕方だったので無理せず短めに。今月は5回も走ることができた。回数と距離を伸ばしていきたいところだけど、来月はまた後退かな。
　十勝ワイン・白・バッカス・2012。
6/30 月 0.0   お休み
   午前中は書類整理とシュレッダー祭の続き。午後はデスクの移動作業。建物が違うので雨にならず良かった。
　プレミアムモルツ・香るプレミアム。白ワインの続きを最後まで。日本酒「富士錦・特別純米・ほまれふじ」。
走行距離
  19.0