月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
10/01 | 土 | 0.0 | |||
10/02 | 日 | 0.0 | |||
10/03 | 月 | 0.0 | |||
10/04 | 火 | 0.0 | |||
10/05 | 水 | 10.0 | 10000mペース走 |
36分02秒 |
3分45秒〜3分21秒で走る |
10/06 | 木 | 0.0 | |||
10/07 | 金 | 0.0 | |||
10/08 | 土 | 0.0 | |||
10/09 | 日 | 0.0 | |||
10/10 | 月 | 0.0 | |||
10/11 | 火 | 0.0 | |||
10/12 | 水 | 0.0 | |||
10/13 | 木 | 0.0 | |||
10/14 | 金 | 0.0 | |||
10/15 | 土 | 0.0 | |||
10/16 | 日 | 0.0 | |||
10/17 | 月 | 0.0 | |||
10/18 | 火 | 0.0 | |||
10/19 | 水 | 0.0 | |||
10/20 | 木 | 0.0 | |||
10/21 | 金 | 0.0 | |||
10/22 | 土 | 0.0 | |||
10/23 | 日 | 0.0 | |||
10/24 | 月 | 0.0 | |||
10/25 | 火 | 0.0 | |||
10/26 | 水 | 0.0 | |||
10/27 | 木 | 0.0 | |||
10/28 | 金 | 0.0 | |||
10/29 | 土 | 0.0 | |||
10/30 | 日 | 0.0 | |||
10/31 | 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 10.0 |