2012／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0        
10/02 火 0.0        
10/03 水 0.0        
10/04 木 0.0        
10/05 金 0.0        
10/06 土 0.0        
10/07 日 0.0        
10/08 月 0.0        
10/09 火 0.0        
10/10 水 13.7   多摩川河川敷
 90min
 今日は息が上がらない程度のゆっくり目で走った。秋桜が美しい。少し左腰から脚が重いかな。
10/11 木 0.0        
10/12 金 0.0        
10/13 土 0.0        
10/14 日 0.0        
10/15 月 0.0        
10/16 火 0.0        
10/17 水 0.0        
10/18 木 0.0        
10/19 金 0.0        
10/20 土 0.0        
10/21 日 0.0        
10/22 月 0.0        
10/23 火 0.0        
10/24 水 0.0        
10/25 木 0.0        
10/26 金 0.0        
10/27 土 0.0        
10/28 日 0.0        
10/29 月 0.0        
10/30 火 0.0        
10/31 水 0.0        
走行距離
  13.7