2012/01

月日

距離 内容 タイム メモ
1/01 16.0        
1/02 0.0        
1/03 0.0        
1/04 8.5     53分
ナカジの記録 2
1/05 0.0        
1/06 0.0        
1/07 0.0        
1/08 0.0        
1/09 0.0        
1/10 0.0        
1/11 0.0        
1/12 11.2   郷土の森 まで
1時間1分49秒
ナカジの記録 3
1/13 0.0        
1/14 0.0        
1/15 0.0        
1/16 0.0        
1/17 0.0        
1/18 0.0        
1/19 12.0   野球場周回
66分
今日はゆっくりジョック。疲れををるためにペースを考えずに走ってみた
1/20 0.0        
1/21 0.0        
1/22 0.0        
1/23 0.0        
1/24 0.0        
1/25 0.0        
1/26 0.0        
1/27 0.0        
1/28 0.0        
1/29 0.0        
1/30 0.0        
1/31 0.0        
走行距離
  47.7