月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 日 | 6.0 | |||
| 5/02 | 月 | 6.0 | |||
| 5/03 | 火 | 6.0 | |||
| 5/04 | 水 | 6.0 | |||
| 5/05 | 木 | 9.8 | ウオーキング ウオーキング |
50 70 |
病後の体調。無理は禁物。両足に疲労感あり |
| 5/06 | 金 | 4.0 | ウオーキング |
50 |
|
| 5/07 | 土 | 0.0 | |||
| 5/08 | 日 | 0.0 | |||
| 5/09 | 月 | 0.0 | |||
| 5/10 | 火 | 0.0 | |||
| 5/11 | 水 | 0.0 | |||
| 5/12 | 木 | 0.0 | |||
| 5/13 | 金 | 0.0 | |||
| 5/14 | 土 | 0.0 | |||
| 5/15 | 日 | 0.0 | |||
| 5/16 | 月 | 0.0 | |||
| 5/17 | 火 | 0.0 | |||
| 5/18 | 水 | 0.0 | |||
| 5/19 | 木 | 0.0 | |||
| 5/20 | 金 | 0.0 | |||
| 5/21 | 土 | 0.0 | |||
| 5/22 | 日 | 34.0 | 20kmレース、ダウンjog |
グロス1:33:10ネット1:32:21 |
待ちにまったフルマラソンだったのに当日朝いきなりまさかのコース上での崖崩れ発生で20キロレースに変更！走り出すとそれなりにガチに。 |
| 5/23 | 月 | 16.0 | |||
| 5/24 | 火 | 0.0 | |||
| 5/25 | 水 | 0.0 | |||
| 5/26 | 木 | 0.0 | |||
| 5/27 | 金 | 0.0 | |||
| 5/28 | 土 | 0.0 | |||
| 5/29 | 日 | 0.0 | |||
| 5/30 | 月 | 0.0 | |||
| 5/31 | 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 87.8 |
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