2010／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 8.0   jog
    
9/02 木 8.0   jog
    
9/03 金 8.0   jog
    
9/04 土 10.0   jog
    
9/05 日 0.0        
9/06 月 11.0   jog
    
9/07 火 10.0   jog
   グラウンドを借りて400mトラックで。
9/08 水 12.0   jog
    
9/09 木 10.0   jog
   今日もトラックの日。
9/10 金 8.0   jog
    
9/11 土 10.0   jog
   トラックの日。
9/12 日 0.0        
9/13 月 11.0   jog
    
9/14 火 10.0   jog
   トラックの日。
9/15 水 14.0   jog
    
9/16 木 8.0   jog
    
9/17 金 10.0   jog
    
9/18 土 13.0   jog
    
9/19 日 0.0        
9/20 月 14.0   jog
    
9/21 火 10.0   jog
    
9/22 水 20.0   jog
    
9/23 木 6.0   jog
    
9/24 金 10.0   jog
   気分を変えて海岸沿いをjogしました。
9/25 土 10.0   jog
    
9/26 日 0.0        
9/27 月 0.0       風邪を引きました・・・
9/28 火 0.0       こじらせました・・・
9/29 水 8.0   jog
    
9/30 木 0.0       走るんじゃなかった・・・
走行距離
 239.0