2010/07

月日

距離 内容 タイム メモ
7/01 0.0        
7/02 0.0        
7/03 0.0        
7/04 0.0        
7/05 0.0        
7/06 12.0   春日池ジョグ
74
 
7/07 12.0   春日池ジョグ
76
 
7/08 14.0   春日池ジョグ
85
 
7/09 12.0   春日池ジョグ
76
 
7/10 14.0   春日池ジョグ
89
 
7/11 12.0   春日池ジョグ
77
 
7/12 5.0   ジョグ
50
 
7/13 0.0        
7/14 0.0        
7/15 0.0        
7/16 0.0        
7/17 0.0        
7/18 4.0   トレッドミル
35分
ラン8.2km/h、ウォーク5.7km/h
7/19 0.0        
7/20 0.0        
7/21 0.0        
7/22 0.0        
7/23 0.0        
7/24 0.0        
7/25 0.0        
7/26 0.0        
7/27 0.0        
7/28 0.0        
7/29 0.0        
7/30 0.0        
7/31 0.0        
走行距離
  85.0