月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 日 | 9.0 | スポーツジムにて |
1:00'00'' |
1人ラン |
| 11/02 | 月 | 5.0 | 皇居マラソン |
木曽さん、拓さんと。走り出したら雨が降り、ものすごく寒かった。こんな日はもう走りたくない！ |
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| 11/03 | 火 | 0.0 | |||
| 11/04 | 水 | 0.0 | |||
| 11/05 | 木 | 0.0 | |||
| 11/06 | 金 | 0.0 | |||
| 11/07 | 土 | 0.0 | |||
| 11/08 | 日 | 9.0 | スポーツジムにて |
1:00'00'' |
1人ラン |
| 11/09 | 月 | 0.0 | |||
| 11/10 | 火 | 0.0 | |||
| 11/11 | 水 | 0.0 | |||
| 11/12 | 木 | 0.0 | |||
| 11/13 | 金 | 0.0 | |||
| 11/14 | 土 | 9.0 | スポーツジムにて |
1:00'00'' |
1人ラン |
| 11/15 | 日 | 15.0 | 皇居マラソン３周 |
1:37'32''(33'20''/32'28''/31'44'') |
初めて15kmを達成しました〜(´▽｀)ノ |
| 11/16 | 月 | 0.0 | |||
| 11/17 | 火 | 0.0 | |||
| 11/18 | 水 | 0.0 | |||
| 11/19 | 木 | 0.0 | |||
| 11/20 | 金 | 0.0 | |||
| 11/21 | 土 | 11.0 | 音協マラソン駅伝の部 |
26'14'' |
木曽さん、拓さん、森田さんと出場！走る勢いがつき、家に帰ってから6km走りました |
| 11/22 | 日 | 0.0 | |||
| 11/23 | 月 | 0.0 | |||
| 11/24 | 火 | 0.0 | |||
| 11/25 | 水 | 0.0 | |||
| 11/26 | 木 | 0.0 | |||
| 11/27 | 金 | 0.0 | |||
| 11/28 | 土 | 11.4 | 東京タワーまで |
1人ラン！初めて東京タワーコースに行きました(*^_^*) |
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| 11/29 | 日 | 15.0 | 皇居マラソン |
38'26''/30'21''/28'48'' |
拓さんと。15km走り、最終周で30分切りました(^_^) |
| 11/30 | 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 84.4 |
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