月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 日 | 20.0 | 朝ラン 朝ラン |
２２’２７ 10分 |
疲れた |
| 3/02 | 月 | 0.0 | |||
| 3/03 | 火 | 0.0 | |||
| 3/04 | 水 | 0.0 | |||
| 3/05 | 木 | 0.0 | |||
| 3/06 | 金 | 0.0 | 禁煙開始 |
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| 3/07 | 土 | 10.0 | ４９’０１ |
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| 3/08 | 日 | 10.0 | 49’00 |
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| 3/09 | 月 | 0.0 | |||
| 3/10 | 火 | 0.0 | |||
| 3/11 | 水 | 0.0 | |||
| 3/12 | 木 | 0.0 | |||
| 3/13 | 金 | 0.0 | |||
| 3/14 | 土 | 5.0 | 23'40 |
後半息切れ |
|
| 3/15 | 日 | 0.0 | |||
| 3/16 | 月 | 0.0 | |||
| 3/17 | 火 | 0.0 | |||
| 3/18 | 水 | 3.0 | 15 |
初めて |
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| 3/19 | 木 | 0.0 | |||
| 3/20 | 金 | 0.0 | |||
| 3/21 | 土 | 0.0 | |||
| 3/22 | 日 | 0.0 | |||
| 3/23 | 月 | 2.0 | ウォーキング |
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| 3/24 | 火 | 0.0 | |||
| 3/25 | 水 | 0.0 | |||
| 3/26 | 木 | 3.0 | Ｒ |
30 |
|
| 3/27 | 金 | 0.0 | |||
| 3/28 | 土 | 0.0 | |||
| 3/29 | 日 | 0.0 | |||
| 3/30 | 月 | 0.0 | |||
| 3/31 | 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 53.0 |
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