月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 | 木 | 17.0 | 篠崎公園 |
40min 01:00'00'' |
がんばります。 |
5/02 | 金 | 0.0 | |||
5/03 | 土 | 0.0 | |||
5/04 | 日 | 0.0 | |||
5/05 | 月 | 0.0 | |||
5/06 | 火 | 0.0 | |||
5/07 | 水 | 10.0 | run8.0 wark2.0 |
1:00:00 |
体育館にて週一トレーニング〜!今日は先週痛めた左足をかばいながら走ったせいか、右ひざが少し痛い...早く安定した走りが出来るようになって、皆さんの様により長距離、そして出来るだけ毎日続けられたらと思う!! |
5/08 | 木 | 50.0 | その場 |
ぐるぐるぐるぐる |
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5/09 | 金 | 0.0 | |||
5/10 | 土 | 0.0 | |||
5/11 | 日 | 0.0 | |||
5/12 | 月 | 0.0 | |||
5/13 | 火 | 0.0 | |||
5/14 | 水 | 0.0 | |||
5/15 | 木 | 13.0 | |||
5/16 | 金 | 19.0 | |||
5/17 | 土 | 7.0 | |||
5/18 | 日 | 10.0 | |||
5/19 | 月 | 5.0 | |||
5/20 | 火 | 0.0 | |||
5/21 | 水 | 0.0 | |||
5/22 | 木 | 0.0 | |||
5/23 | 金 | 0.0 | |||
5/24 | 土 | 0.0 | |||
5/25 | 日 | 13.6 | 山中湖ロードレース |
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5/26 | 月 | 0.0 | |||
5/27 | 火 | 0.0 | |||
5/28 | 水 | 0.0 | |||
5/29 | 木 | 0.0 | |||
5/30 | 金 | 0.0 | |||
5/31 | 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 144.6 |