2007／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 10.0        
10/02 火 0.0        
10/03 水 10.0        
10/04 木 10.0        
10/05 金 10.0        
10/06 土 10.0        
10/07 日 15.0   高尾天狗トレイル
 1時間５１分
 初参戦！50歳台の部で2位に
10/08 月 25.0   自宅周辺
あちこち
 ３８分10秒
10分ちょうど
 昨日の大会疲れで走力上がらず
10/09 火 10.0        
10/10 水 12.0   自宅周辺
 ４０分00秒
  
10/11 木 12.0   自宅周辺ビルドＵＰ走
 20分00秒
  
10/12 金 10.0        
10/13 土 10.0        
10/14 日 30.0        
10/15 月 15.0        
10/16 火 15.0        
10/17 水 20.0        
10/18 木 20.0        
10/19 金 20.0        
10/20 土 0.0        
10/21 日 35.0        
10/22 月 0.0        
10/23 火 0.0        
10/24 水 0.0        
10/25 木 0.0        
10/26 金 0.0        
10/27 土 0.0        
10/28 日 0.0        
10/29 月 0.0        
10/30 火 25.0   20Kmペース走
 1:24'00"
  
10/31 水 0.0        
走行距離
 324.0