月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
8/01 | 水 | 0.0 | おいおい |
12 |
がんばりました |
8/02 | 木 | 0.0 | |||
8/03 | 金 | 0.0 | |||
8/04 | 土 | 0.0 | |||
8/05 | 日 | 0.0 | |||
8/06 | 月 | 0.0 | |||
8/07 | 火 | 0.0 | だsdさだsだssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssだsだsだsだsづだhしうでゃしうでぃうあshづいあshふぢあふいでゅあいshづいあshづいあhsづいはうしでゅいあhづいあshづいあshづいはしうでゃういshぢうあsふいでゅあいshづいあshづいあhsづいはうしでゅいあhづいあshづいあshづいはしうでゃういshぢうあsぢうひうあしうだひすづいさhづあhしうdh |
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8/08 | 水 | 0.0 | 3時間45分 |
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8/09 | 木 | 0.0 | |||
8/10 | 金 | 0.0 | |||
8/11 | 土 | 0.0 | |||
8/12 | 日 | 10.0 | |||
8/13 | 月 | 10.0 | |||
8/14 | 火 | 0.0 | |||
8/15 | 水 | 10.0 | |||
8/16 | 木 | 0.0 | |||
8/17 | 金 | 0.0 | |||
8/18 | 土 | 0.0 | |||
8/19 | 日 | 0.0 | 療養中 |
12日に腰を出して療養8日目、明日あたりにはウォーキングからは入れそう。 |
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8/20 | 月 | 0.0 | |||
8/21 | 火 | 10.0 | jog |
57分7秒 |
満足 |
8/22 | 水 | 0.0 | |||
8/23 | 木 | 0.0 | |||
8/24 | 金 | 0.0 | |||
8/25 | 土 | 0.0 | |||
8/26 | 日 | 0.0 | |||
8/27 | 月 | 0.0 | |||
8/28 | 火 | 0.0 | |||
8/29 | 水 | 0.0 | |||
8/30 | 木 | 0.0 | |||
8/31 | 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 40.0 |