月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
7/01 | 日 | 0.0 | |||
7/02 | 月 | 0.0 | 自宅周辺 |
43分 |
まあまあ調子良かった |
7/03 | 火 | 0.0 | |||
7/04 | 水 | 0.0 | |||
7/05 | 木 | 0.0 | |||
7/06 | 金 | 0.0 | |||
7/07 | 土 | 0.0 | 60分歩いた |
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7/08 | 日 | 0.0 | 60分歩いた |
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7/09 | 月 | 2.0 | 2キロ走った |
15分 |
半分走った。残りは少し歩いた。2066歩。 |
7/10 | 火 | 0.0 | 50分歩いた |
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7/11 | 水 | 0.0 | |||
7/12 | 木 | 0.0 | |||
7/13 | 金 | 0.0 | |||
7/14 | 土 | 0.0 | |||
7/15 | 日 | 0.0 | |||
7/16 | 月 | 0.0 | |||
7/17 | 火 | 0.0 | |||
7/18 | 水 | 0.0 | |||
7/19 | 木 | 0.0 | |||
7/20 | 金 | 0.0 | |||
7/21 | 土 | 0.0 | |||
7/22 | 日 | 0.0 | |||
7/23 | 月 | 0.0 | |||
7/24 | 火 | 0.0 | |||
7/25 | 水 | 20.0 | |||
7/26 | 木 | 0.0 | |||
7/27 | 金 | 32.0 | |||
7/28 | 土 | 18.0 | 4分30ペース |
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7/29 | 日 | 35.0 | 2部練 |
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7/30 | 月 | 0.0 | |||
7/31 | 火 | 16.0 | 芝jog |
80’ |
モエレ山に5回も登った |
走行距離 | 123.0 |