2007/07

月日

距離 内容 タイム メモ
7/01 0.0        
7/02 0.0   自宅周辺
43分
まあまあ調子良かった
7/03 0.0        
7/04 0.0        
7/05 0.0        
7/06 0.0        
7/07 0.0   60分歩いた
   
7/08 0.0   60分歩いた
   
7/09 2.0   2キロ走った
15分
半分走った。残りは少し歩いた。2066歩。
7/10 0.0   50分歩いた
   
7/11 0.0        
7/12 0.0        
7/13 0.0        
7/14 0.0        
7/15 0.0        
7/16 0.0        
7/17 0.0        
7/18 0.0        
7/19 0.0        
7/20 0.0        
7/21 0.0        
7/22 0.0        
7/23 0.0        
7/24 0.0        
7/25 20.0        
7/26 0.0        
7/27 32.0        
7/28 18.0   4分30ペース
   
7/29 35.0   2部練
   
7/30 0.0        
7/31 16.0   芝jog
80’
モエレ山に5回も登った
走行距離
 123.0