月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
8/01 | 火 | 0.0 | |||
8/02 | 水 | 0.0 | |||
8/03 | 木 | 0.0 | |||
8/04 | 金 | 0.0 | |||
8/05 | 土 | 0.0 | |||
8/06 | 日 | 15.0 | 5Kアップ、10Kレース |
37’28 |
コースはいい面と難な面を併せ持つ |
8/07 | 月 | 17.0 | 朝6キロ、夕方11キロ |
それなりに |
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8/08 | 火 | 0.0 | |||
8/09 | 水 | 0.0 | |||
8/10 | 木 | 0.0 | ジョグのみ |
1時間26分 |
|
8/11 | 金 | 0.0 | |||
8/12 | 土 | 0.0 | |||
8/13 | 日 | 0.0 | |||
8/14 | 月 | 0.0 | |||
8/15 | 火 | 0.0 | |||
8/16 | 水 | 0.0 | |||
8/17 | 木 | 0.0 | |||
8/18 | 金 | 0.0 | |||
8/19 | 土 | 0.0 | |||
8/20 | 日 | 16.0 | Jog |
80' |
n |
8/21 | 月 | 0.0 | |||
8/22 | 火 | 0.0 | |||
8/23 | 水 | 0.0 | |||
8/24 | 木 | 0.0 | |||
8/25 | 金 | 0.0 | |||
8/26 | 土 | 0.0 | |||
8/27 | 日 | 0.0 | |||
8/28 | 月 | 0.0 | |||
8/29 | 火 | 0.0 | |||
8/30 | 水 | 7.0 | 刈アピの向こうまで |
カーマに行くつもりだったのに。。。 |
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8/31 | 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 55.0 |