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えいちゃん 2017/04/17 00:20 ケガで大変な時にもかかわらず、今日は応援してくださり、ありがとうございました。おかげで最後まで気持ちが切れずにフィニッシュできました。 順調に回復されているようなので、来月の仙台ハーフでまたお会いできることを楽しみにしていますね(⌒▽⌒) えいちゃん 2017/04/15 23:24 こんばんは。ケガの回復具合はいかがでしょうか？ 無理せずじっくりと治されて秋のシーズンに復活されるよう応援しております。来月の仙台ハーフでお会いできるかと思っていたので残念ですが。 それと、先月書き込みしていただき、遅ればせながら、ありがとうございました。まゆみさんの推測通り、板橋では3時間18分台でした。後半のちょっとした風にやられました。 明日は今シーズン最初にして最後の本番レースです。暑さは気になるものの、何とかPB更新を考えて走ろうと思います。 えいちゃん 2017/04/15 23:24 こんばんは。ケガの回復具合はいかがでしょうか？ 無理せずじっくりと治されて秋のシーズンに復活されるよう応援しております。来月の仙台ハーフでお会いできるかと思っていたので残念ですが。 それと、先月書き込みしていただき、遅ればせながら、ありがとうございました。まゆみさんの推測通り、板橋では3時間18分台でした。後半のちょっとした風にやられました。 明日は今シーズン最初にして最後の本番レースです。暑さは気になるものの、何とかPB更新を考えて走ろうと思います。 えいちゃん 2017/04/15 23:15 こんばんは。ケガの回復具合はいかがでしょうか？ 焦らずじっくりと治されて秋のシーズンに復活されるよう応援しております！来月の仙台ハーフでお会いできるかと思っていたので残念ですが。 それと、先月書き込みしていただき、遅ればせながら、ありがとうございました。まゆみさんの推測通り、板橋では3時間18分台でした。後半のちょっとした風にやられました。 明日は今シーズン最初にして最後の本番レースです。暑さは気になるものの、何とかPB更新を考えて走ろうと思います。 菜の花 2017/04/10 21:31 お怪我ちょっと重症っですね。 マラソンの神様からの「しっかり休みなさい！」というご指示です。この際、ゆっくり休んで、また體を作り直して下さい！ まだまだ先は長いです。ランは一生ものなので、走り始めの楽しさを思い出し、體と仲良くしながら走り続けましょう！ 人間の體は 宝の山です。希望もあります。面白がりながら體の変わり様を楽しんで下さい！ 今、嵌っている身體作法は、ヒモトレです。體の色々な箇所に巻くだけで體がニュートラルになり動きが変わります。試してみて下さい！ユーチューブで見られます。 一日も早い回復を祈っています！ しおちゃん 2017/04/10 11:55 ご無沙汰です｡ 大故障､お気の毒です｡お大事に｡強行出場はやはり失敗でしたね｡でも､完治しない故障でもないと推察されますので､じっくり回復に勤めてください｡ 私は､昨年9月のｷﾞｯｸﾘ腰以来､この冬は風邪もひきまくり､練習は全く回らず､ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも激低下状態で､幽霊館に片足を入れている状態です｡このまま消え去るか､まさに引退の危機に直面しております｡ えいちゃん 2017/03/07 02:00 こんばんは。書込みしていただき、ありがとうございました。 実に8年振りの記録更新だったので素直に嬉しいです。 さて、先月末の東京マラソンはお疲れ様でした。 まゆみさんご自身にとっては残念なレースだったようですね。 この鬱憤はぜひとも仙台ハーフで晴らしてください！ ちなみに私も参戦予定ですので、今年もよろしくお願い致します(笑) えいちゃん 2017/02/25 16:48 お疲れ様です、えいちゃんです。 明日は快走を期待しております。 品川駅近くの折り返し近くにて応援してますね、目印はガチャピンの着ぐるみとeAの旗です。 たっくん① 2017/02/02 23:42 お疲れ様です。 勝田は、20㎞辺りで左足にマメを作ってしまいまして痛みとの戦いでした。ゴール後は、ソックスは血まみれになって凄いことになってましたね(笑)。 マメが無ければ、そこまで失速はしなかったとは思いますが…。 マメを作ってしまうのも実力。 残念ではあるけど、30kmまでは良い練習になったとしましょう(^^;) 木場公園ですが、ペース走は南北全エリア3.5㎞コース走りますが、 インターバル走は、南公園のみで調整して走っております。 まりっぺも僕も、東京マラソンは走りません。 一緒に３月の板橋シティマラソンを目指しております！ たっくん① 2017/01/31 17:27 大阪、お疲れ様でした。 またサブ１０目指して、国際マラソン頑張って下さい。 娘さん、木場公園の近くに住まれていましたね。 木場公園は、南エリア～北エリアと大きな橋が架けられていまして、コースは全3.5㎞。 スタート地点は南エリアにありまして、そこにコース案内の看板がございます。 インターバル練ですが、1000ｍのインターバルをやるときは、まずスタート地点から1km地点まで疾走します。もう約300ｍ進むとスタート地点に近づくので、約300ｍリカバリーを取って、またスタート地点に戻って繰り返します。 400ｍのインターバルも、独特の工夫で、おそらく実践してるのは僕とうちの真里っぺだけだと思います。機会ございましたらご案内致します^^; 平日の夜は、比較的人が少ない上に明るいので、安心してスピード練習できますよ(^_^) |