2012／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 4.0   昼:4
   夜は一人で神宮へ。ビール４杯。
10/02 火 3.0   朝:3
   今日から慶のランニング指導。30mダッシュ、15分走など。
10/03 水 0.0        
10/04 木 4.0   昼:4
    
10/05 金 0.0        
10/06 土 4.0       少年野球の合間にジョグ。夜は、もしかして今年最後の神宮。ビール8杯？あまり覚えてない。終電過ぎて、土砂降りのなか12㎞歩いた。
10/07 日 2.0       慶と夕方走った。
10/08 月 2.0   1km3'44
   地区運動会。1000mに出場して、3'44で2位。1位は中学生。陸上部みたいだったけど、たいしたことない実力。
10/09 火 0.0       すごく眠い。
10/10 水 4.0   昼:4
   ナイターがないと夜にやることがない。
10/11 木 4.0   昼:4
    
10/12 金 0.0        
10/13 土 5.0       少年野球のアップのときに30分くらい走った。
10/14 日 0.0       風邪気味で具合悪い。慶は練習試合で３安打。
10/15 月 0.0       体調悪い。
10/16 火 2.0   昼:2
    
10/17 水 0.0        
10/18 木 0.0        
10/19 金 3.0   昼:3
   今週、ずっと体調悪い。口内炎がすごく痛い。
10/20 土 0.0        
10/21 日 3.0   草加市
   少年野球の試合で草加に行った。空き時間に３ｋｍジョグ。知らない土地を走るのは楽しい。
10/22 月 0.0        
10/23 火 0.0        
10/24 水 4.0   昼:4
   久しぶりに体重計にのったら、大台超えていた。やばい。
10/25 木 4.0   昼:4
    
10/26 金 0.0       夜はDVD『マネーボール』借りた。久しぶりにおもしろい映画を見た。
10/27 土 12.0       今日走らなかったら、ランニングの世界に戻れない気がしたので長く走った。
10/28 日 0.0       SKE48握手会で幕張へ。ライブは前から４列目。
10/29 月 0.0       今夜は焼き肉の日の予定だったが、やめた。
10/30 火 0.0       体調悪い。
10/31 水 0.0       体調悪い。
走行距離
  60.0