2014／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0       現職場３年目突入。
9/02 火 3.0   21分jog
    
9/03 水 10.0   ①20分jog
②皇居1周jog
    
9/04 木 0.0        
9/05 金 3.0   20分jog
    
9/06 土 3.0   22分jog
    
9/07 日 19.0   ①66分jog
②17＋16分jog
    
9/08 月 0.0        
9/09 火 0.0        
9/10 水 7.0   皇居1周jog
    
9/11 木 0.0        
9/12 金 7.0   皇居1周jog
    
9/13 土 18.0   ①60分jog
②皇居1周jog
   横浜マラソンは落選。
9/14 日 7.0   皇居1周jog
    
9/15 月 17.0   皇居3周jog
    
9/16 火 3.0   21分jog
    
9/17 水 0.0        
9/18 木 0.0       札幌時代の上司との宴会。６年ぶりにお会いしました。
9/19 金 3.0   22分jog
   日本酒が残り、吐きそうになりながら朝練。
9/20 土 6.0   皇居1周TT
 19分47秒
 後半戻しそうになる。20分切るのがやっととは……＿｜￣｜○
9/21 日 7.0   皇居1周jog
   世界遺産検定受検。その後職場へ。
9/22 月 0.0        
9/23 火 28.0   ①皇居4周jog
②15＋14分jog
    
9/24 水 0.0        
9/25 木 0.0        
9/26 金 0.0        
9/27 土 0.0       御嶽山噴火
9/28 日 0.0        
9/29 月 0.0       臨時国会開会
9/30 火 0.0       終盤は走ることすら出来なかった……。
走行距離
 141.0