月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 土 | 34.0 | 東京マラソンコースjog |
12.5km～41kmまで。 |
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| 2/02 | 日 | 0.0 | |||
| 2/03 | 月 | 0.0 | |||
| 2/04 | 火 | 7.0 | 皇居１周jog |
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| 2/05 | 水 | 0.0 | |||
| 2/06 | 木 | 0.0 | |||
| 2/07 | 金 | 0.0 | |||
| 2/08 | 土 | 0.0 | |||
| 2/09 | 日 | 0.0 | |||
| 2/10 | 月 | 0.0 | |||
| 2/11 | 火 | 7.0 | 府中駅伝5区5km |
19分26秒 |
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| 2/12 | 水 | 0.0 | |||
| 2/13 | 木 | 0.0 | |||
| 2/14 | 金 | 0.0 | |||
| 2/15 | 土 | 10.0 | jog |
65分 |
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| 2/16 | 日 | 12.0 | 皇居２周jog |
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| 2/17 | 月 | 14.0 | ①jog ②jog |
①22分 ②60分 |
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| 2/18 | 火 | 7.0 | 皇居１周jog |
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| 2/19 | 水 | 0.0 | |||
| 2/20 | 木 | 0.0 | |||
| 2/21 | 金 | 0.0 | |||
| 2/22 | 土 | 22.0 | 皇居４周jog |
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| 2/23 | 日 | 10.0 | jog |
61分 |
東京マラソン応援も兼ねて。 |
| 2/24 | 月 | 12.0 | 皇居２周jog |
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| 2/25 | 火 | 0.0 | |||
| 2/26 | 水 | 7.0 | 皇居１周jog |
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| 2/27 | 木 | 0.0 | |||
| 2/28 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 142.0 |
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