月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 木 | 0.0 | |||
| 8/02 | 金 | 0.0 | |||
| 8/03 | 土 | 17.0 | 皇居３周＋Ｆ |
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| 8/04 | 日 | 0.0 | |||
| 8/05 | 月 | 4.0 | 21分jog |
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| 8/06 | 火 | 0.0 | |||
| 8/07 | 水 | 4.0 | 21分jo |
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| 8/08 | 木 | 0.0 | |||
| 8/09 | 金 | 0.0 | |||
| 8/10 | 土 | 15.0 | ①40分jog ②40分jog＋Ｆ |
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| 8/11 | 日 | 3.0 | 青梅選手権1500m |
5分11秒 |
38.5℃の中で走る1500mは最初で最後でしょう……。 |
| 8/12 | 月 | 0.0 | |||
| 8/13 | 火 | 0.0 | |||
| 8/14 | 水 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 8/15 | 木 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 8/16 | 金 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 8/17 | 土 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 8/18 | 日 | 10.0 | 55分jog＋Ｆ |
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| 8/19 | 月 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
長い時間ではないものの、継続して練習出来た。 |
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| 8/20 | 火 | 0.0 | |||
| 8/21 | 水 | 0.0 | |||
| 8/22 | 木 | 0.0 | |||
| 8/23 | 金 | 4.0 | 20分jog |
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| 8/24 | 土 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 8/25 | 日 | 17.0 | 皇居３周＋Ｆ |
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| 8/26 | 月 | 0.0 | 疲労感が半端ない。 |
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| 8/27 | 火 | 4.0 | 22分 |
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| 8/28 | 水 | 0.0 | |||
| 8/29 | 木 | 0.0 | |||
| 8/30 | 金 | 4.0 | 26分＋Ｆ |
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| 8/31 | 土 | 6.0 | 皇居１周ＴＴ |
19分59秒 |
沈んだ……。 |
| 走行距離 | 135.0 |
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