月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 火 | 5.0 | jog＋Ｆ |
30分 |
夜中。 |
| 3/02 | 水 | 0.0 | |||
| 3/03 | 木 | 5.0 | jog＋Ｆ |
30分 |
夜中。 |
| 3/04 | 金 | 0.0 | |||
| 3/05 | 土 | 6.0 | jog＋Ｆ |
40分 |
夜中。 |
| 3/06 | 日 | 17.0 | jog |
クロカン14周＋往復。 |
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| 3/07 | 月 | 0.0 | |||
| 3/08 | 火 | 5.0 | jog＋Ｆ |
30分 |
夜中。 |
| 3/09 | 水 | 0.0 | |||
| 3/10 | 木 | 5.0 | jog＋Ｆ |
30分 |
夜中。 |
| 3/11 | 金 | 0.0 | 地震発生で帰宅できず。 |
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| 3/12 | 土 | 0.0 | 立川・昭島マラソンは中止に。 |
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| 3/13 | 日 | 0.0 | 早朝集合のため、夜のうちに職場へ。 |
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| 3/14 | 月 | 0.0 | 週末のロードレースも中止に。 |
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| 3/15 | 火 | 0.0 | |||
| 3/16 | 水 | 0.0 | |||
| 3/17 | 木 | 0.0 | |||
| 3/18 | 金 | 0.0 | |||
| 3/19 | 土 | 0.0 | 朝帰宅。寝る。 |
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| 3/20 | 日 | 10.0 | jog＋Ｆ |
60分 |
久々に走った。よい気分転換に。また明日から頑張らねば。 |
| 3/21 | 月 | 0.0 | |||
| 3/22 | 火 | 0.0 | |||
| 3/23 | 水 | 0.0 | |||
| 3/24 | 木 | 0.0 | |||
| 3/25 | 金 | 0.0 | |||
| 3/26 | 土 | 0.0 | |||
| 3/27 | 日 | 5.0 | jog＋Ｆ |
30分 |
やはり走ると気分転換になりますな。 |
| 3/28 | 月 | 0.0 | |||
| 3/29 | 火 | 0.0 | |||
| 3/30 | 水 | 0.0 | |||
| 3/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 58.0 |
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