月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 土 | 0.0 | walking 5.3km |
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| 3/02 | 日 | 0.0 | walking 5.3km |
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| 3/03 | 月 | 0.0 | 雨でwalkingなし |
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| 3/04 | 火 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/05 | 水 | 0.0 | 雨でwalkingなし |
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| 3/06 | 木 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/07 | 金 | 0.0 | walking 5.2km |
風強し |
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| 3/08 | 土 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/09 | 日 | 0.0 | 寝起きが悪くwalkingなし |
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| 3/10 | 月 | 0.0 | walking 5.2km |
病院診察日。術後の経過は順調とのこと。 |
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| 3/11 | 火 | 0.0 | walking 5.2km |
曇ってはいるが暖かい朝 |
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| 3/12 | 水 | 0.0 | walking 5.2km |
今日は昨日より暖かい |
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| 3/13 | 木 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/14 | 金 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/15 | 土 | 0.0 | walking 5.2km |
寒さがぶり返す |
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| 3/16 | 日 | 0.0 | 雨で休養 |
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| 3/17 | 月 | 0.0 | walking 5.2km |
鬼の霍乱というのか昨日は朝から頭痛と倦怠感で一日寝ていた。今朝はだいぶ回復。まだ軽い頭痛は残る。 |
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| 3/18 | 火 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/19 | 水 | 0.0 | 雨で休養日 |
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| 3/20 | 木 | 0.0 | hiking 10km 2万歩 |
厚木の山中でミツマタ狩り |
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| 3/21 | 金 | 0.0 | 休養 |
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| 3/22 | 土 | 0.0 | |||
| 3/23 | 日 | 6.2 | 725 710 708 647 658 707 |
7:05 |
手術後初めてのランは杭州で。まあまあ走れて一安心。 |
| 3/24 | 月 | 5.3 | 710 619 638 614 645 |
6:33 |
昨日と同じコース。 |
| 3/25 | 火 | 0.0 | 風邪を引いたらしくランはお休み |
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| 3/26 | 水 | 0.0 | 風邪によりランはお休み。体温最高で38.5度 |
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| 3/27 | 木 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/28 | 金 | 0.0 | 休養 |
雨振りというのと昨日は咳で熟睡できていないので休み。医者に行って抗生剤と咳止めなどを処方してもらった。 |
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| 3/29 | 土 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/30 | 日 | 0.0 | walking 5.2km |
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| 3/31 | 月 | 0.0 | walking 5.2km |
風邪がなかなか収束しない |
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| 走行距離 | 11.5 |
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