月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 金 | 0.0 | |||
| 4/02 | 土 | 0.0 | 64.6kgs 17.1% |
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| 4/03 | 日 | 0.0 | |||
| 4/04 | 月 | 0.0 | |||
| 4/05 | 火 | 0.0 | |||
| 4/06 | 水 | 16.0 | 皇居3周 |
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| 4/07 | 木 | 0.0 | |||
| 4/08 | 金 | 0.0 | |||
| 4/09 | 土 | 3.0 | 体調悪く大池公園3周して散歩に切り替え |
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| 4/10 | 日 | 0.0 | |||
| 4/11 | 月 | 10.7 | チューリッヒ空港周り。 |
珍しく調子良かった。 |
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| 4/12 | 火 | 12.2 | 昨日より2kmくらい先まで走る |
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| 4/13 | 水 | 15.0 | ドナウ川沿いを走った。途中迷子になりかなり焦った |
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| 4/14 | 木 | 4.0 | ミュンヘン市内。ちと寒かった |
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| 4/15 | 金 | 14.7 | ミュンヘン市内。イングリッシュガーデン近辺を中心に走る。 |
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| 4/16 | 土 | 0.0 | |||
| 4/17 | 日 | 0.0 | |||
| 4/18 | 月 | 0.0 | 64.8kgs 17.4% |
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| 4/19 | 火 | 0.0 | |||
| 4/20 | 水 | 10.0 | 皇居2周 |
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| 4/21 | 木 | 0.0 | |||
| 4/22 | 金 | 10.0 | 今治にて |
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| 4/23 | 土 | 0.0 | 伊予富士登山1765m |
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| 4/24 | 日 | 0.0 | 64.9kgs 16.7% |
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| 4/25 | 月 | 7.0 | 近所ラン |
◎ |
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| 4/26 | 火 | 10.0 | 平蔵橋往復 60:24:05 |
64.6kgs 17.9% ◎ |
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| 4/27 | 水 | 0.0 | |||
| 4/28 | 木 | 0.0 | |||
| 4/29 | 金 | 10.0 | 大池公園10周 調子悪い |
64.3kgs 17.0% |
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| 4/30 | 土 | 14.0 | 府中体育館-桜が丘公園往復 |
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| 走行距離 | 136.6 |
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