2013／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 11.0   大池公園
    
6/02 日 25.2   江ノ島-大池公園ラン
    
6/03 月 0.0        
6/04 火 0.0        
6/05 水 10.0   緑園都市往復
 54:16
 65.9kg
6/06 木 0.0        
6/07 金 0.0        
6/08 土 20.0   戸隠マウンテントレイルレース
 4:31:13
 きつかったが楽しめた
6/09 日 0.0        
6/10 月 0.0        
6/11 火 0.0       68.5kg　暫く断酒だ(*_*)
6/12 水 0.0       67.9kgs
6/13 木 8.0   トレミ2本1時間
   66.9kgs
6/14 金 0.0       66.9kgs
6/15 土 5.0   調子は最悪
   66.9kgs
6/16 日 15.0   鎌倉アルプストレイルラン
   66.0kgs
6/17 月 0.0       66.1kgs
6/18 火 0.0       66.7kgs
6/19 水 7.0   緑園都市往復
   65.9kgs
6/20 木 10.0   緑園都市往復
 59:53
 66.0kg
6/21 金 0.0        
6/22 土 19.0   丹沢トレイルラン
    
6/23 日 0.0        
6/24 月 0.0       66.7kgs
6/25 火 6.4   織田フィールド5kmペース走
 1:49 1:58 1:58 1:58 1:59 2:00 2:01 2:02 2:01 2:00 2:02 1:58 0:52
66.1kgs
6/26 水 0.0       65.9kgs
6/27 木 0.0       66.6kgs
6/28 金 10.0   緑園都市往復
   66.1kgs
6/29 土 11.0   鈴廣蒲鉾→小涌園
    
6/30 日 18.0   箱根高原ホテル⇒弥次喜多の湯（箱根湯本）
    
走行距離
 175.6