2013／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0        
2/02 土 0.0        
2/03 日 22.0   神奈川マラソン
 1:54:38
 前回の横浜マラソンを2:23くらい上回れて良かった。
2/04 月 0.0        
2/05 火 12.0   ジムトレ
    
2/06 水 0.0        
2/07 木 11.5   ジムトレ
    
2/08 金 0.0        
2/09 土 0.0        
2/10 日 11.0   大池公園桜山階段練
    
2/11 月 35.5   自宅--大磯
   20㎞くらいから低血圧症でアウト
2/12 火 0.0        
2/13 水 9.1   ジムトレ
   66.6kg　久しぶりに体重量った。
2/14 木 10.0   ジムトレ
    
2/15 金 0.0        
2/16 土 0.0        
2/17 日 0.0        
2/18 月 7.1   ジムトレ
    
2/19 火 0.0        
2/20 水 9.0   ジムトレ　今日はフォーム改良の1回目。面白かった(^^)
    
2/21 木 0.0        
2/22 金 10.0   大池公園10周
    
2/23 土 15.0   大池公園１５周
    
2/24 日 1.0   東京マラソン応援
    
2/25 月 0.0        
2/26 火 0.0        
2/27 水 0.0        
2/28 木 0.0        
走行距離
 153.2