月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 火 | 15.0 | 府中体育館-桜ヶ丘公園往復 |
66.4kg |
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| 5/02 | 水 | 0.0 | 67.0kg (>o<) |
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| 5/03 | 木 | 6.0 | 阿久和往復 |
42'07 |
67.0kg |
| 5/04 | 金 | 17.7 | 丹沢マラニック |
7時間13分 |
66.2kg |
| 5/05 | 土 | 5.0 | 大池5周 |
66.3kg |
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| 5/06 | 日 | 0.0 | 67.2kg(>_<) |
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| 5/07 | 月 | 0.0 | 66.7kg |
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| 5/08 | 火 | 6.0 | 阿久和周回 |
37'15 |
66.1kg (^^)/ |
| 5/09 | 水 | 0.0 | 65.7kg (^^)/v |
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| 5/10 | 木 | 6.0 | 阿久和周回 |
34'39 |
66.1kg 昨日しこたま飲んだからしゃーない。 |
| 5/11 | 金 | 0.0 | |||
| 5/12 | 土 | 16.0 | 大池1kmコース１０周、３km山コース２周 |
66.9kg(><) |
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| 5/13 | 日 | 13.0 | 大池4周、山コース3周 |
66.8kg |
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| 5/14 | 月 | 6.0 | 阿久和周回 |
35'56 |
67.6kg |
| 5/15 | 火 | 6.0 | 阿久和周回 |
34'39 |
66.3kg |
| 5/16 | 水 | 6.0 | 阿久和周回 |
33'25 |
66.3kg |
| 5/17 | 木 | 11.0 | 名瀬平蔵橋往復 |
10kmは56'20 |
66.7kg 全然減らない |
| 5/18 | 金 | 0.0 | 66.8kg |
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| 5/19 | 土 | 12.0 | 大池6周 3km山コース2周 |
67.0 (>_<) |
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| 5/20 | 日 | 0.0 | |||
| 5/21 | 月 | 0.0 | 66.4kg |
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| 5/22 | 火 | 0.0 | 66.1kg |
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| 5/23 | 水 | 0.0 | 66.5kg |
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| 5/24 | 木 | 0.0 | 67.0kg |
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| 5/25 | 金 | 0.0 | 66.4kg |
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| 5/26 | 土 | 5.0 | 大池５周 |
66.1kg |
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| 5/27 | 日 | 20.0 | 両神山麓トレイルランレース |
5'38 |
66.2kg |
| 5/28 | 月 | 0.0 | 66.2kg |
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| 5/29 | 火 | 0.0 | 67.0kg |
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| 5/30 | 水 | 6.0 | 阿久和周回 |
34'33 |
66.8kg |
| 5/31 | 木 | 10.0 | 緑園往復 |
67'14 |
66.0kg ４kmから低血圧 後半かなり歩いた |
| 走行距離 | 166.7 |
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