月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 日 | 0.0 | 散歩3時間 |
66.6kg |
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| 4/02 | 月 | 0.0 | 66.8kg 要注意 |
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| 4/03 | 火 | 0.0 | 66.6kg |
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| 4/04 | 水 | 9.5 | トレミ2本 |
65.5kg |
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| 4/05 | 木 | 10.0 | 皇居2周 |
27'52 27'18 |
65.4kg へとへと |
| 4/06 | 金 | 0.0 | 66.6kg 食べ過ぎたようだ |
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| 4/07 | 土 | 26.0 | 二俣川-弥生台-原宿-大船-鎌倉-滑川-稲村ガ崎 |
3時間10分くらい |
66.6kg |
| 4/08 | 日 | 0.0 | 65.8kg (^^) |
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| 4/09 | 月 | 0.0 | 散歩70分 |
66.6kg |
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| 4/10 | 火 | 0.0 | 67.6kg (>_<) 今日から節酒（の）予定 |
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| 4/11 | 水 | 0.0 | 66.6kg (^_^) |
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| 4/12 | 木 | 0.0 | 66.5kg |
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| 4/13 | 金 | 0.0 | 66.0kg |
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| 4/14 | 土 | 0.0 | 67.0kg (>_<) 帰宅してからのラーメンが余計だった！ |
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| 4/15 | 日 | 43.0 | かすみがうらマラソン＋アップ１ｋｍ |
4'56'01 |
またも出ました低血圧症。25kmくらいから。 |
| 4/16 | 月 | 0.0 | 66.6kg |
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| 4/17 | 火 | 0.0 | 65.5kg |
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| 4/18 | 水 | 0.0 | 66.4kg |
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| 4/19 | 木 | 0.0 | 66.5kg |
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| 4/20 | 金 | 12.6 | ジムトレ。膝はまだダメ |
66.1kg |
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| 4/21 | 土 | 0.0 | 65.9kg |
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| 4/22 | 日 | 15.0 | 府中体育館〜桜ヶ丘公園往復 |
66.2kg |
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| 4/23 | 月 | 0.0 | 66.6kg |
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| 4/24 | 火 | 12.4 | トレミ2本、体育館周回16周 |
67.1kg (>_<) |
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| 4/25 | 水 | 0.0 | 67.1kg(>.<) |
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| 4/26 | 木 | 0.0 | 67.3kg(>_<) ちとやばい |
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| 4/27 | 金 | 0.0 | 66.2kg |
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| 4/28 | 土 | 16.0 | 大池10周＋3km山コース2周 |
66.9kg (>_<) |
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| 4/29 | 日 | 6.0 | 駅伝4.1km アップ2km |
65.9kg (^^) |
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| 4/30 | 月 | 26.0 | 自宅-三ツ境-境川-原宿-大船 |
66.8kg あれ〜 途中低血圧症が出たため大船でワープ |
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| 走行距離 | 176.5 |
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