月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 木 | 0.0 | |||
| 3/02 | 金 | 0.0 | |||
| 3/03 | 土 | 20.0 | 環状二号ヤマダ電機往復 |
2'22'50 |
66.5kg 体重の記録再開です。だいぶ増えてしまった。 |
| 3/04 | 日 | 10.0 | 緑園都市往復 |
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| 3/05 | 月 | 0.0 | |||
| 3/06 | 火 | 0.0 | |||
| 3/07 | 水 | 6.0 | グアム アウトリガー ⇔ ヒルトン往復 |
体温が上がっているので汗がでずかなり苦しい |
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| 3/08 | 木 | 12.0 | アウトリガー ⇔ ヒルトン往復ｘ２ |
調子最悪 |
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| 3/09 | 金 | 0.0 | |||
| 3/10 | 土 | 12.0 | 早朝はGuam Girls Scout 5kmレース参加。なんと優勝 |
5kmは5'25 |
夕方6kmジョグ |
| 3/11 | 日 | 10.0 | ITC往復 |
67.1kg まあまあの調子 |
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| 3/12 | 月 | 0.0 | |||
| 3/13 | 火 | 10.2 | トレミ2本 |
66.5kg まあまあの調子 |
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| 3/14 | 水 | 0.0 | 66.3kg |
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| 3/15 | 木 | 10.0 | 皇居２周 |
66.3kg |
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| 3/16 | 金 | 0.0 | |||
| 3/17 | 土 | 0.0 | |||
| 3/18 | 日 | 11.0 | 板橋マラソン応援 |
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| 3/19 | 月 | 0.0 | 66.2kg |
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| 3/20 | 火 | 21.0 | 大池21周 |
1'56'55（20km） |
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| 3/21 | 水 | 0.0 | 66.7kg 20km走ったのに太った(>_<) |
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| 3/22 | 木 | 10.0 | 皇居2周 |
66.5kg |
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| 3/23 | 金 | 0.0 | |||
| 3/24 | 土 | 8.0 | 走友会イベントで駅伝 |
65.8kg |
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| 3/25 | 日 | 15.0 | 大池公園15周 |
1'32'21 |
65.6kg |
| 3/26 | 月 | 0.0 | |||
| 3/27 | 火 | 0.0 | 66.1kg |
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| 3/28 | 水 | 10.1 | トレミ2本 |
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| 3/29 | 木 | 10.0 | 皇居2周 |
66.7kg |
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| 3/30 | 金 | 8.0 | 軽めのトレミ2本 |
66.5kg |
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| 3/31 | 土 | 17.3 | 大池１４周 プラス3.3km |
67.3kg ショック！ |
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| 走行距離 | 200.6 |
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