2006/05

月日

距離 内容 タイム メモ
5/01 0.0        
5/02 0.0        
5/03 43.0   相模湖ー瀬谷
  相模原あたりまではまあまあだったが、町田あたりから歩いたり走ったり。境川と分かれるころ左脚小指のみずまめがつぶれ、痛くて完全に走れなくなってしまった。
5/04 0.0        
5/05 10.0   子供自然公園往復
  やっぱり疲労がかなり残っている。10kmが精一杯だった。
5/06 0.0        
5/07 10.0   緑園都市周回
  下肢の疲労は全然回復していない。禁煙再開
5/08 0.0        
5/09 0.0        
5/10 0.0        
5/11 0.0        
5/12 0.0        
5/13 14.0   子供自然公園
1'20'11
禁煙6日目、練習6日振りということで調子が出てきた。

5/14 20.0   環状2号山崎パン往復
1'59'17
後半はレース並のスピードが出せた。
5/15 0.0        
5/16 10.0   緑園都市周回
59'57
調子は良いはずと思って始めたがそうでもなかった。
5/17 0.0        
5/18 5.0   近所
  10km目指していたが体調不良で5kmに短縮
5/19 0.0        
5/20 0.0        
5/21 20.0   自宅-原宿-大船-鎌倉
  調子は良くなかったので20kmで終了
5/22 6.0   阿久和周回
34'04
ラスト1kmはバテバテ
5/23 0.0        
5/24 0.0        
5/25 6.0   阿久和周回
  二日酔いの中ゆっくり走った。
5/26 10.0   緑園都市周回
  お酒が入っていたので今日もゆっくり。
5/27 13.0   田舎をのんびり
  調子は良くなかった
5/28 0.0        
5/29 0.0        
5/30 0.0        
5/31 0.0        
走行距離
 167.0