2025／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 6.0   jog
    
9/02 火 11.0   jog
    
9/03 水 11.0   呉娑々宇山途中
    
9/04 木 8.0   雨jog
    
9/05 金 9.0   jog
    
9/06 土 20.0   朝5km 夕8kmPR
 計測なし(遅め)
  
9/07 日 12.0   朝5km 夜7km
    
9/08 月 11.0   jog
    
9/09 火 7.0   jog
    
9/10 水 11.0   呉娑々宇山途中
    
9/11 木 10.0   jog
    
9/12 金 13.0   3km 2km 1km 400m
 計測なし(遅め)
  
9/13 土 11.0   jog
    
9/14 日 7.0   jog
    
9/15 月 8.0   jog
    
9/16 火 0.0        
9/17 水 0.0        
9/18 木 0.0        
9/19 金 0.0        
9/20 土 0.0        
9/21 日 0.0        
9/22 月 0.0        
9/23 火 0.0        
9/24 水 0.0        
9/25 木 0.0        
9/26 金 0.0        
9/27 土 0.0        
9/28 日 0.0        
9/29 月 0.0        
9/30 火 0.0        
走行距離
 155.0