月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 土 | 0.0 | |||
| 2/02 | 日 | 24.0 | ハーフマラソン |
1:21:38 |
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| 2/03 | 月 | 5.0 | jog |
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| 2/04 | 火 | 0.0 | |||
| 2/05 | 水 | 13.0 | 1000m 300m |
3:26 59 |
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| 2/06 | 木 | 8.0 | jog |
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| 2/07 | 金 | 6.0 | 吹雪jog |
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| 2/08 | 土 | 0.0 | |||
| 2/09 | 日 | 15.0 | 駅伝1.5km |
5:22 |
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| 2/10 | 月 | 7.0 | jog |
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| 2/11 | 火 | 11.0 | jog |
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| 2/12 | 水 | 6.0 | jog |
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| 2/13 | 木 | 15.0 | 6kmPR |
22:52 |
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| 2/14 | 金 | 0.0 | 発熱💀 |
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| 2/15 | 土 | 0.0 | |||
| 2/16 | 日 | 19.0 | 駅伝2.5km? 夕7kmjog |
9:04 |
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| 2/17 | 月 | 7.0 | jog |
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| 2/18 | 火 | 10.0 | jog |
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| 2/19 | 水 | 16.0 | 10kmPR |
38:57 |
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| 2/20 | 木 | 6.0 | jog |
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| 2/21 | 金 | 9.0 | jog |
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| 2/22 | 土 | 0.0 | |||
| 2/23 | 日 | 7.0 | jog |
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| 2/24 | 月 | 15.0 | 20分走+jog |
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| 2/25 | 火 | 10.0 | jog |
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| 2/26 | 水 | 11.0 | jog |
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| 2/27 | 木 | 0.0 | |||
| 2/28 | 金 | 11.0 | jog |
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| 走行距離 | 231.0 |
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