月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 水 | 0.0 | |||
| 4/02 | 木 | 8.0 | 300×7 |
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| 4/03 | 金 | 12.0 | BUjog |
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| 4/04 | 土 | 6.0 | jog |
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| 4/05 | 日 | 17.0 | 山100分 |
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| 4/06 | 月 | 3.0 | jog |
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| 4/07 | 火 | 0.0 | |||
| 4/08 | 水 | 0.0 | |||
| 4/09 | 木 | 7.0 | jog |
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| 4/10 | 金 | 7.0 | jog |
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| 4/11 | 土 | 0.0 | |||
| 4/12 | 日 | 11.0 | jog |
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| 4/13 | 月 | 7.0 | jog |
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| 4/14 | 火 | 8.0 | ジムjog |
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| 4/15 | 水 | 6.0 | jog |
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| 4/16 | 木 | 13.0 | jog |
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| 4/17 | 金 | 0.0 | |||
| 4/18 | 土 | 0.0 | |||
| 4/19 | 日 | 11.0 | ロードjog |
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| 4/20 | 月 | 6.0 | jog |
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| 4/21 | 火 | 7.0 | jog |
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| 4/22 | 水 | 6.0 | jog |
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| 4/23 | 木 | 7.0 | jog |
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| 4/24 | 金 | 3.0 | jog |
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| 4/25 | 土 | 5.0 | jog |
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| 4/26 | 日 | 8.0 | jog |
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| 4/27 | 月 | 0.0 | |||
| 4/28 | 火 | 7.0 | jog |
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| 4/29 | 水 | 7.0 | jog |
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| 4/30 | 木 | 9.0 | 300×6 |
67.63.61.61.59.56 |
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| 走行距離 | 181.0 |
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