月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 金 | 0.0 | |||
| 3/02 | 土 | 0.0 | |||
| 3/03 | 日 | 0.0 | |||
| 3/04 | 月 | 0.0 | |||
| 3/05 | 火 | 8.0 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
||
| 3/06 | 水 | 0.0 | |||
| 3/07 | 木 | 10.0 | 自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
49:44 |
朝4:40起床、5時からラン開始。 |
| 3/08 | 金 | 8.0 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院〜長岡大橋〜自宅 |
39:06 |
|
| 3/09 | 土 | 0.0 | |||
| 3/10 | 日 | 0.0 | |||
| 3/11 | 月 | 8.0 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
44:00 |
|
| 3/12 | 火 | 10.0 | 自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
53:02 |
|
| 3/13 | 水 | 8.1 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
43:03 |
|
| 3/14 | 木 | 0.0 | |||
| 3/15 | 金 | 10.2 | 自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
54:03 |
|
| 3/16 | 土 | 5.2 | 自宅〜大手大橋東詰〜土手〜長岡大橋〜自宅 |
27:05 |
|
| 3/17 | 日 | 0.0 | |||
| 3/18 | 月 | 0.0 | |||
| 3/19 | 火 | 10.4 | 自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
54:51 |
|
| 3/20 | 水 | 0.0 | |||
| 3/21 | 木 | 8.6 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
46:34 |
|
| 3/22 | 金 | 0.0 | |||
| 3/23 | 土 | 10.0 | 自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
48:39 |
|
| 3/24 | 日 | 0.0 | |||
| 3/25 | 月 | 7.2 | 自宅〜大手大橋〜土手〜日赤病院〜長岡大橋〜自宅 |
37:34 |
|
| 3/26 | 火 | 0.0 | |||
| 3/27 | 水 | 8.0 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
39:19 |
|
| 3/28 | 木 | 9.7 | 自宅〜大手大橋〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
50:07 |
|
| 3/29 | 金 | 0.0 | |||
| 3/30 | 土 | 0.0 | |||
| 3/31 | 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 121.4 |
||||