月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 木 | 0.0 | |||
| 4/02 | 金 | 0.0 | |||
| 4/03 | 土 | 0.0 | |||
| 4/04 | 日 | 5.0 | 自宅〜大手大橋東詰〜土手〜長岡大橋東詰〜自宅 |
26:13 |
朝4:50起床、5時過ぎからラン開始。 |
| 4/05 | 月 | 0.0 | |||
| 4/06 | 火 | 8.1 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
42:05 |
朝4:40起床、5時からラン開始。 |
| 4/07 | 水 | 0.0 | |||
| 4/08 | 木 | 0.0 | |||
| 4/09 | 金 | 0.0 | |||
| 4/10 | 土 | 8.1 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
38:57 |
朝4:40起床、5時からラン開始。 |
| 4/11 | 日 | 8.0 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
41:23 |
朝4:40起床、5時からラン開始。 |
| 4/12 | 月 | 0.0 | |||
| 4/13 | 火 | 7.0 | |||
| 4/14 | 水 | 0.0 | |||
| 4/15 | 木 | 5.0 | |||
| 4/16 | 金 | 8.2 | |||
| 4/17 | 土 | 0.0 | |||
| 4/18 | 日 | 0.0 | |||
| 4/19 | 月 | 0.0 | |||
| 4/20 | 火 | 9.1 | |||
| 4/21 | 水 | 12.1 | |||
| 4/22 | 木 | 0.0 | |||
| 4/23 | 金 | 0.0 | |||
| 4/24 | 土 | 12.1 | |||
| 4/25 | 日 | 8.0 | |||
| 4/26 | 月 | 9.0 | |||
| 4/27 | 火 | 9.0 | |||
| 4/28 | 水 | 0.0 | |||
| 4/29 | 木 | 0.0 | |||
| 4/30 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 108.7 |
||||